排骨和虾能一起炖吗

排骨和虾能一起炖吗

虾是很普遍的海货，营养成分是很高的，猪排骨是生猪肉，这二者看起来仿佛沒有并集，实际上是拥有 丝丝缕缕的联络，常常服用虾仁对身心健康的益处是许多的，尤其是针对一切正常发展的小孩而言，服用虾仁是很好的，服用猪排骨对人人体也是很好的，不清楚猪排骨和虾能一起炖吗?

猪排骨和虾能一起炖吗?

猪排骨和虾是能够一起炖的，一起炖不容易对身心健康导致影响。

香辣排骨虾的作法

原材料：虾、猪排、青红椒、辣椒干、麻椒、姜、蒜、葱、马铃薯、藕、莴笋、平菇、窝笋、盐、米酒、白砂糖、油酥花生米、麻辣干锅调味品。

作法：

1、虾剪去嘴壳和长须清洗。

腹部上竖切一道口子，那样更非常容易进味。

(实际上最纯正的是在身上切一刀，可是虾头偏硬，还没找到恰当的方式。

)加少量盐、米酒和麻辣干锅调味品和匀沾汁预留。

2、猪排宰成段儿下锅加适度的水、盐、麻椒和拍破的姜煮开。

3、全部原材料清洗后，青红椒、葱、莴笋、窝笋、平菇、切节;姜、蒜、藕切成片;马铃薯切条后入式锅中炸至表层金黄色。

4、

炒菜锅里加较多的油，油熟之后姜、蒜曝出香气，再下青红椒、辣椒干和麻椒和一半麻辣干锅调味品炒成香气。

下虾和猪排骨，炒至表层有豆豆酥。

将猪排骨和虾捞出。

5、放剩余的小半碗佐料煸炒一会儿，下莴笋、窝笋、平菇、鸭胗。

加适度的水煮三分钟，下炸好的土豆条和花生仁煸炒装盆铺底。

6、将炒好的猪排骨和虾倒在菜上边，撒少量白芝麻加芹菜叶装点就可以。

猪排骨的适合群体

猪排骨做为家庭餐桌上普遍食物，备受大家热烈欢迎，另外这等好搭食物食物营养成分极高，一般人都能够安心使用哦。

1、猪排骨做为一道家常蒸菜，营养丰富，除湿热痰滞内蕴者慎服，血糖较高、脾胃虚弱、大便稀溏、亚急性肠道炎感染者和肥胖症的人或是胆固醇高的人不适合多食外，别的一般人都能够安心服用。

2、猪排骨特别适合少年儿童和老年人服用：猪排骨中则带有丰富多彩的铁、钙、蛋白、人体脂肪、维他命、很多碳酸钙、骨胶原蛋白及其骨黏蛋白等微量元素，对保护眼睛、推动少年儿童发肓和为儿童和老年人出示优质蛋白质，维护保养骨骼身心健康有明显功效。

3、孕妇在怀孕期是一个十分独特的人群，而针对富有营养成分的猪排骨是孕妇孕期内十分适合的饮食搭配。

猪排骨中带有丰富多彩的铁、钙、蛋白、人体脂肪、维他命等原素，有利于开发设计胎宝宝智商、补充胎宝宝的气血，另外还能补充准妈妈气血，营养均衡。