对胎儿发育不利的3种劣境,孕期4个习惯，对胎儿发育不利

1、对胎儿发育不利的3种劣境

对胎儿不利的劣境因素有很多，孕妇妈妈应尽力避免外界不良刺激，让胎儿的智力发育正常。

(1)噪声对胎儿是有害的刺激

6个月后的胎儿对外界声音的反应已经变得敏感了，玻璃破碎声也会使胎儿身体震颤、心率加快。对人们的吵闹声也有同样反应。当父母为生活琐事争吵不休时，他们恐怕还不知道噪声正在危害自己的胎儿了。首都医科大学附属北京天坛医院宋维炳教授等在进行胎教研究时做过科学实验，他们在孕28周要求终止妊娠的孕妇腹壁播放迪斯科舞曲和工厂机器摩擦刺耳噪声录音，结果胎儿引产后即死亡，经大脑切片观察，发现胎儿在遭受噪声较长时间刺激后脑细胞的超微结构发生改变。

(2)空气不流通影响胎儿发育

流通的空气是希望生一个聪明孩子的必不可少的条件之一。日本学者野末源一认为，胎儿脑所需要的氧比成人多，成人的脑细胞分裂已经停止，而胎儿的大脑细胞不断分裂增加，并且其神经细胞的网状结构也不断延伸，这些都需要大量的氧。胎儿大脑必需的氧，通过母亲的胎盘从母亲的血液中获得。如果母亲一氧化碳中毒，即使中断胎儿所需氧的供给仅仅是1～2分钟，就会造成胎儿脑细胞逐渐死亡，而死亡了的脑细胞就再也不会分裂、增加了，从而导致脑发育不会，甚至“小脑症”。有一件事很可以说明胎儿大脑缺氧的危害01972年日本国铁北陆隧道里发生重大事故，列车突然发生火灾，许多旅客被烧死或被浓烟呛得窒息而死。获救的旅客中有几名孕妇。几个月后，当这几名孕妇分娩时，出现了患“小脑症”的先天畸形儿。为什么会出现这种情况呢，只有一种可能，即孕妇一氧化碳中毒造成的。患“小脑症”的婴儿的母系家族和父系家族中从未出现过“小脑症”，排除了遗传的可能。患“小脑症”婴儿的母亲仅仅是在很短的时间里缺氧，就给胎儿大脑带来了如此严重的后果。因此，孕妇房间始终保持空气新鲜十分重要。

(3)恶劣的社会环境也对胎儿不利

国外有学者在对德国畸形婴儿研究中获得希特勒执政前后所发生的畸形婴儿率。希特勒执政前，畸形婴儿率为0.07%，原因是社会环境正常；执政后战前，为1.7%，原因是受法西斯影响而忧虑；发动战争时，为2.6%，原因是战争紧张环境及食品营养不良和惊恐；战败后，为6.5%，原因是处于焦虑和惊恐延迟时期。

此外，外界环境中物理的电磁辐射，化学的农药、铅、某些塑料制品的接触，生物的病毒感染，动物的病原体侵害，生活中吸烟的污染，都会危害胎儿的身心健康。因此，为了胎儿，为了下一代，我们要拒绝劣境的干扰，把劣境化为优境。从审美胎教看，这也是变环境的恶和丑为善和美的问题。

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2、孕期4个习惯，对胎儿发育不利

  孕期痛苦与快乐并存着，快乐的是有了爱情结晶，痛苦的是有很多需要注意的事项，稍微不注意就会给胎儿带来不利影响。因此，孕期，孕妈这几习惯最好不要做。

  1.经常性跷二郎腿

  跷二郎腿是很多女性都有的动作，不管是在怀孕前还是怀孕后，如果是在怀孕前没有问题，但在怀孕后还维持这个动作就不是很好了。因为这个动作会压迫腿部神经，造成血液循环不通畅，同时也会压迫肚子里胎儿生长发育。

  2.弯腰、垫脚、爬高

  部分孕妈在怀孕后就辞职在家，看到家里的家务活会抢着做。有些家务活需要弯腰、垫脚、爬高。这些动作有可能会压迫到腹中宝宝，造成摔倒等情况。因此，孕妈现在做家务时最好选择那些轻松的，对于宝宝健康生长不利的事情最好不要做。

  3.长时间站立或是坐躺

  怀孕后，孕妈担心自己的动作会伤害到宝宝，所以不像以往那样经常走动，躺在床上；部分孕妈则因为工作需要她们需要长时间站立。长时间站立会导致腿部负担加重，孕妈腿部出现静脉曲张症状。而长时间坐躺则有可能导致下肢出现水肿。

  孕期，孕妈可以适当做些轻微的运动，这对分娩是很有利的，对胎儿发育也很有利。孕妈在怀孕后可以晚上泡泡脚，对双腿适当进行按摩，放松肌肉。

  4.经常玩手机

  现在电子产品很普及，孕妈在没有怀孕前就喜欢抱着手机看，等到怀孕后，没有事情的孕妈更是抱着手机玩，手机使用期间散发出来的辐射会影响胎儿发育，因此，孕妈要尽可能避免玩手机或是其它电子产品。使用电脑或是微波炉时孕妈要尽可能远离，经济条件允许情况下，孕妈可以买防辐射服穿上。

  孕期，孕妈会从各个方面入手，时刻提醒自己要注意的点。但对于有些习惯却不怎么注意，尤其是上面这几个习惯，经常性这样做很容易对胎儿发育造成不利影响。所以对于某些习惯，孕妈要尽量避免，提醒自己不要再做。

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3、6种生活习惯不利胎儿发育

:你永远都不要忘记自己的身份，即使你还只是一个想做妈妈、并没有做上的小女人，想要一个健康宝宝，首先给自己一种健康生活。"

怀孕是一个特殊的生理时期。在这段期间，你需要一个特别好的生活环境，一些不利于你做一个健康准妈妈的生活习惯必须从你的生活中彻底消失，哪怕只是暂时的消失。

1、频繁性生活

孕期适当的性生活不但能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育，但由于准妈妈怀孕后心理方面的特殊变化，性生活的频率也应该随之调整变化。

怀孕以后,你会发现：阴道的分泌物突然增多了,这时候的外阴对细菌的抵抗力也会大大减弱。频繁性生活容易导致阴道细菌感染,从而刺激子宫收缩引起流产或早产。妊娠期间,胎盘逐渐形成，并每天都在发育中,频繁性生活会使子宫经常在受压迫中,不利于胎盘发育;性高潮引起子宫收缩次数过多,容易造成羊膜炎,使羊膜弹性减弱,引起流产和早产。

孕期性生活时间表：

1.怀孕头3个月：以禁止或减少性生活为宜。

2. 怀孕中期：性生活频率应适度，以一周一次为宜。

3.怀孕晚期：应禁止性生活。

2、 长时间上网

即使还没有怀孕，正在准备要宝宝，夫妻二人每周接触电脑的时间都应不超过20小时。因为电脑发出的电磁辐射，包括x射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场，长时间接触，对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿都会有不同程度的损伤。

长时间使用电脑时，准妈妈大脑高度集中，神经过度紧张，再加上环境中的低周波噪声、放射线、电磁波等影响胎儿正常发育，可使流产、难产、早产，且怀畸形胎的可能性大大增加。准妈妈要防止长时间的坐位引起盆腔血液滞留不畅，更不能长时间上网；使用电脑时，要注意电脑与座椅的高度配合，要让自己感到舒适，以利于腹中胎儿的健康发育。

专家提示：

孕早期(3个月之内)，胚胎细胞正处于细胞分裂、胎儿器官分化的敏感期，尽量要远离电脑，孕中、后期，即使偶尔使用电脑，也要与之保持适当距离，有条件的话尽量穿防护服，工作完毕，洗澡换衣服。

3 、某些家务活

孕期也要做一些力所能及的家务活，虽然不能做得尽善尽美，只要感觉不疲劳，做家务也是一种运动。孕早期,做做家务，身体还很方便,到了孕中期和孕晚期，身体的变化很大,行动也变得笨拙起来,这时要特别注意所做家务的种类和时间。

不要做长时间弯腰或下蹲的家务活，如擦地、在庭院除草一类的活，因为长时间蹲着,会引起骨盆充血最终导致流产，尤其在怀孕后期应绝对禁止。

晾衣服时,因为是向上伸腰的动作，肚子要用很大的力气，长时间这样做也有可能会引起流产。

做饭的时候，为避免腿部疲劳、浮肿，尽量坐在椅子上操作。有早孕反应时,要注意烹调的味道有可能会引起孕吐或过敏。

外出购物时，选择人不太拥挤的时间及路线，必要的时候，大堆的物品可分成几次购买。注意尽量步行，而不要骑自行车外出，特别是在怀孕早期，骑自行车时腿部用力的动作过大，引起腹部拉抻，也容易引起流产。

4、几种对胎儿发育不利的外在因素

孕妈妈们一定要注意以下几种对胎儿发育不利的外在因素：

1．放射线

在受孕18—20天接受射线后，受精卵会因死亡而排出。在受孕20-50天接受放射线，会引起胎儿的中枢神经、眼、骨等严重畸形，量再大些则可引起胚胎死亡，因此，怀孕早期应当严禁x光线照射腹部。其他如怀孕的头3个月也应当禁止做超声波检查，因为在怀孕早期也易受其影响而引起胎儿畸形。怀孕4～5个月以后再接受超声波检查，对胎儿不易产生不良影响。

2．职业

如孕妇是医院的麻醉师或手术室护士，由于工作性质的关系，孕期因经常接触麻醉药会引起腹内的胎儿畸形或流产；有吸烟嗜好的孕妇由于尼古丁的毒性刺激，会造成胎儿发育迟缓、体重减轻，再加上其他有害成分的毒害，还会引起胎儿畸形、流产、早产或胎儿死亡。

3．嗜好

除了吸烟之外，喝酒的嗜好也会影响胎儿的发育。孕妇喝酒过多，会使胎儿发生“胎儿酒精中毒综合征”。胎儿酒精中毒综合征引起的胎儿生长发育上的缺陷有：胎儿的出生体重低、中枢神经系统发育障碍、小头畸形、面部的前额突起、眼裂小、斜视、鼻底部深、鼻梁短、鼻孔朝天、上口唇向里收缩、扇风耳等，另外还有心脏及四肢畸形。

4．环境污染

环境污染中的影响，噪音对胎儿的影响最大。噪音刺激会使胎儿的大脑受损。环境噪音对胎儿的影响，不仅有机器噪音或马路车辆噪音，其他如比较吵闹的流行音乐、流行歌曲也应格外注意。孕妇避开噪音环境，不仅是保护孕妇本身。更是保护胎儿免受其害的根本之道。为了胎教的正常进行，以期达到有利于胎儿大脑发育的目的，应当格外重视，并坚决抵制或完全避免环境噪音。

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