聪明辣妈巧护理让入园BB少生病,为什么宝宝入园日即“生病日”
![1、聪明辣妈巧护理让入园BB少生病](/uploads/images/2023/12/199.jpg)
1、聪明辣妈巧护理让入园BB少生病
宝宝初入园总是很容易生病,环境的改变令宝宝的健康大打折扣。是因为宝宝不适应幼儿园的生活吗?还是因为宝宝在家里太娇生惯养,到了幼儿园生活质量变差就受不了了?怎样走出幼儿园新生爱生病的怪圈圈?妈妈们不妨试试以下几个方法全面提高宝宝抵抗力!
1、适时添减衣服
秋天气温有些小下降,很多妈妈担心宝宝冻着,忙不迭地给宝宝添加衣物。但包得太多,宝宝运动出汗后自己减少衣物反而更容易受凉。秋天气温变化无常,妈妈应适时地帮宝宝增减衣服,而不只是:一步到位"。
秋季添衣要掌握:春捂秋冻"的原则,根据天气预报和自身的感觉有计划地增减衣服,一般来说孩子比大人多穿一件单衣就可以了。在外出时妈妈不妨给宝宝备用一件外套和一顶小帽,降低宝宝的受凉机会。你也可以多带上一件底衫和小毛巾,方便太热出汗时能够帮宝宝及时替换。
2、多吃粗粮
宝宝出于生长发育的旺盛阶段,自然需要吸收更多的营养。加强营养素的摄入,是提高宝宝抵抗力最重要的一环。很多老一辈认为给宝宝吃最好的,越精细越好。但其实粗粮往往可以补充细粮所缺乏的营养成份,达到平衡膳食。蛋白质缺乏会造成免疫力低,因此可以多吃一些鱼、蛋、奶和豆制品。缺锌缺的宝宝容易感冒,食欲下降,可以多吃一些含锌量丰富的食物,比如海产品、红肉和山核桃。
经验妈妈分享:一到秋天,我就会让女儿多吃些蔬菜水果,平时也会多加一些粗粮点心,配着酸奶一起吃,味道挺不错的。还有别忘了让孩子多喝水,水分充沛,机体新陈代谢旺盛,免疫力自然也就提高了。
3、接种疫苗
立秋过后,早晚温差较大,许多疾病也随着秋风席卷而来,腹泻、流感就是秋季比较常见的儿科疾病。医生提醒,目前已逐渐进入儿童秋季腹泻的高发期,家长们不能滥用抗生素,提早带小孩注射疫苗是关键。
秋季腹泻疫苗
秋季腹泻一般都由轮状病毒引起的。5岁以下的婴幼儿选择口服腹泻疫苗,每次剂量3ml。服后一般没有严重的副反应,仅个别孩子会出现轻微腹泻、呕吐,大多数是由于疫苗产生的条件反射或疫苗从冰箱中取出,温度太低刺激引起,2—3天即可消除,一般不需用药。如果出现较重症状应及时就诊。身体对这种疫苗的免疫时间持续较短,所以需要每一年到一年半服用一次,保护率可达75%至80%。
流感疫苗
流感,是一种由极易发生变异的流感病毒所引起的急性呼吸道传染病。6个月-3岁的婴幼儿是流感的高危人群。每年的9~11月份,是流感疫苗接种的黄金时间,但家长们应该注意的是有4类宝宝不宜接种流感疫苗:6个月以下的婴儿;具有过敏体质,尤其是对鸡蛋过敏的宝宝;患有先天性疾病的孩子;患感冒、发烧、发热等或急性病发作的宝宝。
而且流感疫苗不能预防普通感冒,所以妈妈还是要帮宝宝做好预防感冒工作哦!
水痘疫苗
水痘是一种常见的、主要发生在儿童中的传染病,近年来临床发现越来越多水痘患儿出现许多危及生命的疾病,因此在儿童中开展预防接种,防止水痘的发生还是很有必要的。根据美国疾病预防控制中心的建议,从12个月到12岁的所有孩子都应该注射两针疫苗:第一针在12—15个月的时候注射,第二针最好在4—6岁时注射。
4、多进行体育锻炼
秋冬季节最容易犯懒,懒洋洋的家长和孩子很容易因为缺乏锻炼而导致抵抗力低下。想要提高宝宝身体的耐寒力,抵抗病菌的侵害,提前进行秋季锻炼必不可少!
提高耐寒力,冷水浴是个不错的选择,你可以循序渐进地用冷水给孩子洗脸、擦身和淋浴,不要担心秋季转凉,冷水浴容易感冒。相反,冷水能让娇嫩的小苗长得更健壮。
另外你还可以多带宝宝到户外去慢跑、散步,进行有氧运动。对于刚满月的小宝宝,可以在阳光柔和的时候到室外呼吸新鲜空气,晒晒太阳,时间以30分钟到1个小时为宜;大一点的宝宝可以在大人的监护下,到小区健身场所或者公园进行一些简单的器械锻炼或做做体操。积极锻炼能够增强孩子体质,那么流感病毒也就离宝宝远远的。
好习惯身体棒!
另外,多喝水、睡足觉、减轻压力、减少糖的摄入、坚持锻炼身体、少去公共场所、勤洗手等好的生活习惯,对提高宝宝免疫力,增强体质也是有很大帮助呢!
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2、为什么宝宝入园日即“生病日”
有许多刚送宝宝入园的妈妈都会抱怨,宝宝这还没上几天幼儿园呢,就开始生病,在家把病养好了,再送去,还是会立刻生病,弄的父母都不知道该如何是好了。
专家解释:刚入园的宝宝生病主要的原因,孩子的免疫力差、不适应新的生活环境。
1、6个月之前的婴儿,需要靠母体内的抗体来维持自身的免疫,防止疾病。6个月以后,孩子必须通过自己生病来建立自己的抗体和免疫系统。但是由于6个月到一岁半甚至两岁都是在家庭中养育,环境比较小,交叉感染和传染疾病的可能性非常低,所以在6个月到两岁之间的生病率并不高。但是这个时候孩子体内的免疫系统没有得到很好的发展,所以宝宝一进入幼儿园,这个弱项就表现出来,在几百个孩子共同生活的集体环境当中,交叉感染的可能性上百倍增加,生病就变得非常容易。
2、由于孩子还有个入园适应问题,所以在入园后有一段时间孩子处在高发病状态。
应对方法:尽早完善宝宝的免疫系统
专家表示:对此现象,父母莫着急,应和幼儿园配合,建立宝宝自己的“防御”系统:
1、要有意识到把病控制在有发病但是体温不要到39度以上,感染不要到肺部严重感染,要控制在轻度感冒、低烧的情况下,不仅不用太多的忧虑,而且要意识到这是在成长期间,每一个孩子都必须经历的。
2、必须帮助孩子建立自己的免疫系统,而自己免疫系统的建立,只有一条途径——生病,有抗原才有抗体,才建立自己的抵抗力。所以在幼儿园阶段,经常生病是一个大多数人要面对的规律。
另外,幼儿园老师要意识到护理质量的高低,会使疾病有差异,护理不好,会使生病的概率人为地增加很多。幼儿园和父母应该好好配合,把抵抗力下降的因素解决掉,同时还要注意孩子的营养。如果配合好了,孩子经过一段时间的生病,加强运动、加强营养,孩子的体能会越来越好,疾病会越来越少,上中班以后生病就会越来越少,大班和小学基本上就不会生病了。
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3、走出宝宝入园生病的怪圈
又到了开始为孩子考虑入托的时候了,要选择合适的时间入园,更要选择一所合适的幼儿园,这些都是让家长们颇费脑筋的问题,除此之外,家长们最担心的还有什么呢?经调查,几乎所有的家长最担心的就是孩子不能适应幼儿园的生活,陷进一入园就生病的怪圈。
有很多妈妈反映,孩子平时在家里身体很好,养到两三岁几乎都没生过什么病,可一进幼儿园就不对劲了,没完没了地生病,严重的甚至每个月都得往医院跑,难道这真的是孩子适应幼儿园所必须经历的一个过程么?有没有办法帮助孩子们摆脱这个怪圈呢?有!
入园前要考虑的因素
在入托之前,孩子大都是单独生活在各自的家庭中,交叉感染的机会少,孩子受关注的程度高,这些都是减少生病的原因,入托之后呢,孩子将与十几甚至几十个同龄孩子生活在一起,无形之中,孩子受感染的几率就相对增加了。
确定宝宝可以入园
在决定是否上幼儿园之前,家长应首先观察孩子是不是具备了某些能力,比如自己控制大小便的能力,能不能在出现情况之前先行报告大人,在成人的帮助下顺利完成,如果还不具备的话最好暂缓入园,否则很容易因为尿湿了衣裤而引起感冒。再比如孩子是否已经能够区分玩具与食物,不会轻易去撕咬玩具;是否有良好的卫生习惯,不吮吸手指、不挖鼻孔等,这些习惯都有助于减少交叉感染的概率。
重视幼儿园的软环境
在选择幼儿园时,不要只注重硬件是否先进,教育上是不是抓得紧,更应该注意的是一些日常的细节问题,家长们可以暗中观察老师清洗餐具或玩具时是否用心,每日晨检的卫生老师是否认真负责,冬天室内开空调时是否注意教室的通风工作等。这些细枝末节虽然是每家幼儿园都应该做好的日常工作,但其间的差异却足以影响你孩子的身体健康,它们远比什么特色、双语重要得多啊!
入园初期的注意事项
孩子初入园都有一个适应的过程,不仅是心理上从排斥到接受,进而喜欢,还有一个生理的适应期。
刚刚入园时,几乎没有一个孩子会立刻喜欢上幼儿园,他们或是哭闹不休,或是无声抗议,这个阶段是孩子心理上的断乳期,所以在初入园的一两个月里,父母应该多花时间来陪伴孩子,给他们心理上的安全感,这样他们才会慢慢去审视这新的生活安排,逐渐地去接受。
在这段时间内,家长不要因为补偿的心理而在双休日带着孩子东奔西跑游山玩水,要让他们好好休息,因为忧郁与哭闹都是非常伤神的事情,孩子们更需要的是精神上的安慰与身体上的休息,而不是新的感知与刺激。
每天晚上尽早安排孩子上床睡觉,因为幼儿园里的午睡对有些孩子来说改变了作息时间,所以质量难以保证,这时晚上的睡眠就显得更为重要了。
另外,不要总是担心孩子在幼儿园没吃饱、没吃够,在餐饮问题上要保持一颗平常心,就像以前一样安排即可,对孩子而言宁可饿点,也不能撑着了。
入园贴心话
# 一般入园都在春秋两季,虽然气候宜人,却也是传染病的高发期,所以做好预防接种工作很重要,如果得知周围有孩子生病,可以给孩子喝点板兰根或是吃点大蒜加以预防。
# 孩子从幼儿园回来之后,最好把外衣外裤都换掉,勤洗手洗脸,减少感染几率。
# 如果条件允许,对于初入园的孩子,在第一学期里可让他每一周都在家休息调整一天,以恢复体力。
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4、宝贝入园后总生病
很多新入园宝贝的家长,都遇到同样的问题,产生同样的困惑。刚上幼儿园的宝贝容易生病,特别是年龄较小入园的宝贝更容易这样。除了宝贝长期以来就体弱多病的生理因素以外,还与宝贝的神经发育不成熟有关系。1、2岁的孩子正处于植物性神经系统不稳定时期,容易受到周围环境的影响,导致植物神经功能紊乱,情绪容易出现波动,因而出现一些躯体症状,如头痛、肚子痛、呕吐、腹泻、发烧、睡眠惊吓等。有的妈咪反映,宝贝在家好好的,可一上幼儿园就爱得病,这就是不稳定的情绪与不成熟的植物神经系统相互作用的结果。
新入园的宝贝容易得病还有一个主要原因是,在集体生活中的交叉感染造成的。特别是低龄的宝贝身体抵抗力弱,在这样的环境里更容易被感染。说到这妈咪可能就会担心,这可怎么办呢?总不能一有小朋友生病就把宝贝接回家吧?其实不必有这样的顾虑,要知道与人接触少的宝贝未必就是健康有抵抗力的。新英格兰医学期刊公布的一项研究指出,适度地让孩童感染疾病,反而对免疫系统有强化巩固作用。从长远的发展过程来看,这将会帮助孩子增强抵抗力,体质也将逐渐得到改善。
建议:
宝贝新入园都有一个适应期,更何况低龄宝贝入园呢?家长要以积极的态度帮助宝贝一起度过难关。
提醒宝贝多喝水,养成随渴随喝的习惯。白开水的保健功能是任何饮品都不能代替的,宝贝的饮水量不足,容易产生内热,稍不注意就可能生病。当你发现宝贝的尿液不是清亮透明的,就更要注意让宝贝多喝水了。如果宝贝一开始不喜欢喝,可以一次少喝点,一天多喝几次。
如果宝贝生病了就接回家积极治疗,但痊愈后还应该坚持送到幼儿园。这是一个增强宝贝的适应性和抵抗力的过程,只是再回幼儿园的时候,要跟老师密切沟通,让她知道宝贝最近的情况,并加强保育工作。
避免包办代替,鼓励宝贝自己动手做事,不要怕他做错。敢于动手的宝贝会很自信,在集体生活中有成就感,而积极的情绪不但让他更加快乐,也可以增强机体抵御病毒侵害的能力。
鼓励宝贝什么都要吃,保证营养均衡。
保持良好的生活习惯。为了配合幼儿园的生活,即使节假日也要坚持早睡早起,不要打乱宝贝的生活习惯。
坚持锻炼身体,经常带宝贝做些适当的消耗体能的运动,不能总是“静坐”。
增强宝贝免疫力
1.避免使用含抗菌成分的清洁用品,因为这些产品可能是抗药性微生物的来源。
2.要培养宝贝养成基本的卫生习惯,这样可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。
3.一定要保证宝贝有足够的睡眠时间,否则也会降低抵抗力。
4.避免经常和宝贝讨论他的疾病,强调他们的虚弱,这样会让他们更加焦虑不安,影响宝贝身心健康。
5.多让宝贝和其他孩子接触,让宝贝暴露在感染原下,刺激宝贝的免疫系统,增强免疫反应。
6.少吃糖分过高的食物,以免干扰白血球的免疫功能,使抵抗力下降。
7.多吃蔬菜水果,以免宝贝偏食使宝贝体内抗体减少,影响人体防御功能。
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