如何选择适合你和TA的性交体位,男上女下的性交体位可能诱发心肌梗死

1、如何选择适合你和TA的性交体位

  性交没有一个固定不变的体位。夫妻在漫长的性生活中，为了寻找更多乐趣，他们可以尝试着选择合乎他们心情、体力状况．怀孕、生病、残疾、腹部过于肥胖等情况的性交体位这是完全可行的，既不是低级趣味，也不是不道德。这样做，有利于爱情的深化，使性生活更加增添乐趣，同样能够达到性高潮。

  向别人学习一些性交的知识也是有益的，至少不会有任何害处。在性生活中试验着应用别人的方法，也可使自己通常所采用的方法所引起的身体某些部位的不适感得到改善，或者别人的姿势更优于自己的姿势，更合乎自己的情况，从而使自己得到比以往更多的乐趣。性交姿势的变化，也可以打破以往的性交单调感，帮助双方永远维持性兴趣的最高程度，使生活增添无穷的快乐。

  人们最常用的性交体位应该首先考虑女性的具体情况，再结合男性的身体情况和爱好而加以选择，男性的阴茎勃起以后尽管很坚硬，但其根部的自由活动度很大，从哪个方向朝前，它都有很好的适应性。选择性交体位时应根据的原则是：其一要使阴茎与阴道最容易结合；有些人的阴茎比较短，腹背位时女性肥大的臀部以及自己膨胀的肚皮，可以阻碍阴茎与阴道的结合。其二选择能提高性感的体位；腹背体位时，阴茎从后边沿着阴道的下缘插入，对女性的阴蒂可能没有任何刺激，则不能使女性获得更好的快感，这种姿势可用于女性没有多少性要求且身体不佳的情况下。其三使放入阴道内的阴茎不容易脱出。

  人类性交最常采用的体位有两大种，即腹向位和背向位。所谓腹向位即男性的腹部对着女性的腹部，这是人们最常使用的一种方法，所以也称为正常体位。所谓腹背部，即男性的腹部对着女性的臀部，这是人们不太经常使用的体位，所以也称为异常体位。腹向位在整个生物界里只有人才能应用和完成性交任务，其他未站立起来的动物都不具备这种条件，因而，称为最高等的体位，也是最便于表现爱情的体位。

  (1)腹向位：该体位又分成男上位、女上位和侧位三种。其中男性上位是人们最常使用的体位，也称正常位。男性上位便于男性在性交中发挥主动作用，此时的女性平躺着，这是在性交中处于被动中的女性的最自然的体位。女上位在过去认为是可耻的行为，现在的时代不同了，有人称现在已进入了女性上位的时代，妇女翻身了，女性不再是只从属于男性，女性不再是处于被动地位。男女谁处于上位的问题，这是很自然的行为，应根据男女间的具体情况由双方自己决定。

  (2)背向位：又称腹背位，即男性的腹部对着女性的臀部，这是人类不经常使用的性交体位，因而也称做异常位。背向位对于性感觉未成熟的女性不大合适，因在性交时阴茎不容易碰到阴蒂，所以往往有缺乏性感觉，对于性经验成熟的人，这种体位性交仍可以获得很好的性感。

  (3)其他位：除了上边我们介绍的腹向位和背向位以外，在日常生活中还有一些其他体位。①站立位。身高相当的男女，或者是女稍高一点，女性稍分两腿，男性弓腰，将阴茎插入阴道，然后双方都站直，用力搂紧，互相采取相反方向运动，也可以完成性交。这种方法不适宜于一高一低的人，也不适宜中老年人，因为这种姿势消耗体力很大。②坐位。男性取坐位，两腿并拢伸直，女性两腿分开，坐于男性腿上，慢慢向前移动，待阴茎插入阴道后，两人搂紧，采取摇摆式运动，也能满足性高潮。

  以上是我们向大家介绍夫妻做爱一些方法，这绝对不可能把几千年、几百年人类性行为的体位全都包括进去。年轻人在婚后初期可尝试各种各样的方式，只要通过实践，就不难发现哪些是更能满足他们最好的方式，也许通过一段时间后，他们会总结出最适合他们身体、体型、情趣和欲望的方法。到了中年以后，也许只保留下一种他们喜欢的方法。

  我们研究人类性交的姿势，根据不同体型的人，利用对自己有益的姿势，花费最小的力气，不给身体任何部位带来不适，而又能够获得最愉快的性快感，这绝对不是不正经，也不是低级，更不是堕落。我们认为，性行为归根到底只是一对夫妻两个人的事，在两个人之间，只要能使家庭生活和性生活增加温馨、色彩和欢乐，都是正常的事情，任何人都不要以任何方式加以干涉。

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2、男上女下的性交体位可能诱发心肌梗死

  众所周知，已被确认为心血管系统有疾病的患者是不能够做剧烈运动和受较大刺激的。因此，人们不禁要问：心血管系统疾病患者能不能过性生活？实际上，这类患者还是可以过性生活的，只是我们要讲究一下注意事项。

  经性医学研究发现，一般而言，性行为的运动强度与短距离的慢跑、擦几扇窗户的强度相差不多，只能算是中等强度的运动。因此，只要患者有爬四到五层楼的体力，就有进行性行为的能力。

  但是，有一点还是需要加以注意，那就是性交时的体位问题。想必大家都知道，不同性交体位的体力消耗是各不相同的。国外有的医学机构曾针对不同性交体位的体力消耗问题，做过相关的实验，结果发现：传统的男上女下的体位，男性的体力消耗量最大。从爱抚开始，心率就加快了50%左右；在性高潮时，则加快到原来的2倍左右。就耗氧量而言，男上位时也是最大的，比男性处于低体位时（女性处于上位）要高出2倍以上。由此不难得出结论：男上位体位的确比较耗力。虽然在正常的情形下，性行为诱发心肌梗死机会为百万分之一，但仍然应当多加注意。

  因此，我们建议有心血管疾病的男性患者在性生活中最好不要采用男上女下的性交体位，而采用女上男下的体位才是最为适宜的。

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3、生男孩的最佳性交体位 想生男孩吃什么

怎么样才能生男孩 生男孩的秘诀介绍

生男孩秘方要包括日常的孕前护理，还需要注意饮食调节、营养吸收、同房事项等，这些对生男孩几率能有所提高，具体生男孩秘方有以下9点：

1、正确测量基础体温。

想要怀孕，首先要正确测量基础体温，并坚持做好记录，通过体温曲线表可以判断备孕妈妈是否排卵，指导避孕，也可以迅速诊断早孕，提示其他病变。

2、每天服用4颗天然钙。

除了平时需要多摄入含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等，备孕妈妈还要坚持服用钙片进行补钙，以保证宝宝成功受孕。

3、用保险套避孕。

在备孕妈妈到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环，以免破坏备孕妈妈的阴道环境。

4、持续测量基础体温。

通过每天不间断的基础体温测量，备孕妈妈可以确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。

5、确认排卵日。

有些备孕妈妈们即使每天坚持并正确测量基础体温，可是，有的人还是不知道体温下降的日子，所以可以选择在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵日。

6、超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查。

服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查，以确定是否要持续服用天然钙。

7、生男孩的最佳性交体位。

采取有利于生男孩的性交体位，尽量将阴茎深深插入阴道，在女性达到高潮之后再射精。性交结束后，女性先不要移动身体可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。

8、保证男性精液的质量。

未准爸妈想要生男孩，在夫妻性生活中精液愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交，然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的y精子。

9、持续服用天然钙。

即使备孕妈妈在预定日已经受孕了，但是在尚未经由医生诊断确定妊娠前，还是要持续服用天然钙，改变体内的酸碱性，增大生男孩的几率。

想生男孩吃什么

想生男孩吃什么从食物成分的角度来说，大部分食物都可以分为碱性和酸性两类。有人认为，食物酸碱性对于生男生女有一定关系。女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合y精子生存，生男孩的几率也较高。

若备孕夫妻十分想要生男孩，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，推荐吃益生碱，而男性则应多吃一些酸性食物，增加y精子顺利与卵子受精结合的机会。

1、想生男孩女性吃什么：

多吃碱性食物，如白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。

2、想生男孩男性吃什么：

多吃酸性食物，如：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等。

4、生男孩的最佳性交体位 九种准备帮助生男孩

中国人传统的意识里，养儿防老很关键。迫于老人家的压力，很多备孕的准爸妈们都压力倍增，只能生一个的情况下，怎么才能生出儿子来呢？准妈咪们只要放松心态，照着下面的方法来备孕，生男孩也不难。

关于生男孩生女孩，并不是我们无法掌控的事情。生活中很多因素都会影响到宝宝的性别，而且生男生女和受孕的温度、性欲强弱都有关系。已经有造人计划的准爸妈们，以下9个方面你注意到了吗？

一、九种准备帮助生男孩

1、正确测量基础体温。

想要怀孕，首先要正确测量基础体温，并坚持做好记录，通过体温曲线表可以判断准妈咪是否排卵，指导避孕，也可以迅速诊断早孕，提示其他病变。

2、每天服用4颗天然钙。

除了平时需要多摄入含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等，未准孕妈还要坚持服用钙片进行补钙，以保证宝宝成功受孕。

3、用保险套避孕。

在未准妈咪到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环，以免破坏未准孕妈的阴道环境。

4、持续测量基础体温。

通过每天不间断的基础体温测量，未准妈咪可以确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。

5、确认排卵日。

有些未准妈咪们即使每天坚持并正确测量基础体温，可是，有的人还是不知道体温下降的日子，所以可以选择在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵日。

6、超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查。

服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查，以确定是否要持续服用天然钙。

7、生男孩的最佳性交体位。

采取有利于生男孩的性交体位，尽量将阴茎深深插入阴道，在女性达到高潮之后再射精。性交结束后，女性先不要移动身体可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。

8、保证男性精液的质量。

未准爸妈想要生男孩，在夫妻性生活中精液愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交，然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的y精子。

9、持续服用天然钙。

即使未准妈咪在预定日已经受孕了，但是在尚未经由医生诊断确定妊娠前，还是要持续服用天然钙，改变体内的酸碱性，增大生男孩的几率。

二、过来人的经验 这样做提高生男几率

1、制造体内偏碱性体液。

今年已经31岁的婷婷前几天儿子终于顺利出生了。第一胎生的是女儿，虽然家里也没有生儿子的压力，但为了给女儿有个玩伴，家庭条件也许可，所以婷婷与丈夫就决定再生一个，如果是儿子就正好凑成:好"。

为了生儿子，婷婷从孕前就开始每天喝茶，配合屈臣氏苏打水来喝，饮食上也更多偏吃蔬菜。在测试出自己的排卵期间后，用小苏打开水冲洗阴道，同房当天就用浓度低一些的冲洗，采用男上女下的姿势，很快就怀上了。10个月之后，顺利地诞下了儿子，全家都开心极了。

2、做好排卵监测。

小雅与丈夫都是独生子女，因此结婚之后，婆婆一直希望小雅能生个儿子，虽然丈夫说生男生女都一样，可小雅还是会有压力。已经生了2个儿子的表姐给小雅支招，一定要做排卵监测。

排卵检测就是用ydb超得方法观察你卵子大小，是否正常。来月经算起到11天，去医院做ydb超观察卵子的大小，2天观察一次。当医生觉得你泡泡的大小合适了，就会告诉你可以进行同房了。小雅第二个月同房之后就怀上了，大大地提高了备孕的效率。

3、保持身心愉快，同房要有性高潮

美美结婚已经一年多了，一直都有做避孕措施。前段时间，夫妻两商量之后，决定要个宝宝了。反正美美想，自己才27岁，身体也好，所以也没有做特别的备孕工作，没有避孕之后两人更能达到高潮。结果，很快的，美美就被检查出怀孕了。美美私下里是想要女孩子的，结果生下来居然是个男孩子。

产检医师告诉她，美美轻松乐观的备孕心态，其实是最有利于生男孩的。在夫妻双方都身心愉悦的情况下，更能够在同房的时候达到高潮，这个时候输卵管的口会软化，身体调理好的回分泌碱性粘液，对精子的进入非常有帮助。

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