如何改善孕妈妈孕期便秘的情况,孕期出现哪些情况 准妈妈要及时就医

1、如何改善孕妈妈孕期便秘的情况

怀孕后由于胃酸分泌过少，胃肠蠕动缓慢，加之子宫压迫肠道，从而使大便易结块，导致便秘。少数孕妇从怀孕初期就开始受便秘困扰，而多数都是发生在孕中期。由于大部分的泻药都会引起子宫收缩，且有一定的毒副作用，可影响到宝宝的发育，所以，孕妇不能服用泻药，应通过调理饮食，纠正不良习惯来改善便秘情况。可试试以下的方法：

多喝水，多吃富含纤维的蔬菜水果以及蜂蜜，芝麻，核桃等润肠食物。

养成定时排便的习惯，有排便意识时应立即排出，不要强忍。

减少站或坐的时间，保持血液循环畅通。

适当做一些轻微的运动，多散步，以帮助肠蠕动。

避免食用辛辣食物和易胀气的食物，保证充足的睡眠，身心放松。

若大便仍无法畅通，建议使用少量开塞露。使用时应注意用量和次数，只在大便特别干结时使用，不要引起腹泻。

便秘也是引起痔疮的重要原因之一（子宫的压迫导致骨盆静脉血液回流受阻，也易患痔疮）。如果患了痔疮，不可擅自使用痔疮栓之类的药物，需先向医生咨询，确定是否对母体和胎儿有害。

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2、孕期出现哪些情况 准妈妈要及时就医

在孕期，虽然孕妈妈会为了胎宝宝的健康，孕妇无论衣食住行都需要十分小心。但是也会无法避免的出现一些意想不到的情况，那么哪些情况出现，孕妈妈是需要及时就医的呢？

准妈妈要及时就医情况之阴道出血

孕妈妈们要知道，如果在孕早期的时候发现阴道出血的情况，那么就说明很可能是先兆流产，又或者是有于人生并发蜕膜息肉，子宫颈息肉导致的。所以这个时候，为了胎儿和孕妈妈的健康，应该立即求助医生。

准妈妈要及时就医情况之腹痛严重

孕期腹痛有分生理性腹痛和病理性腹痛，一般来说出现生理性腹痛仅持续数秒钟或者是多卧床休息就能够缓解的。但是如果，在孕早期，要是孕妈妈的下腹出现持续不断的收缩感的话，无论有没有流血，都应该立即到医院检查。

此外，如果只是有一侧腹部疼痛的话，那么就可能是因为宫外孕或者胚胎没在子宫，而在另一侧的输卵管中所引起的，这种情况孕妈妈也要及时的去医院咨询医生。

准妈妈要及时就医情况之头痛持续时间长

女性刚怀孕的时候，由于体内激素变化不稳定，所以就会经常容易出现头痛，头晕等症状。一般面对这种情况，孕妈妈只需要多加注意调理，睡眠充足，这样就可以有效的避免发生的几率。但是，孕妈妈要注意的是，如果发现自己头痛的时间非常的长，而且还同时伴有眼前出现闪光，又或者是视野中有污点的话，那么这个时候就很能是惊厥的先兆，孕妈妈应及时就医。

准妈妈要及时就医情况之剧吐

相信很多孕妈妈在孕早期的时候都会感受到因为妊娠反应所带来的各种不适，比如呕吐，恶心等等。而且，一般情况来说，呕吐也是大多数的孕妈妈可以接受的。但是如果孕妈妈有出现孕吐严重，甚至影响到了正常的食欲，以及脱水的话，那么这个时候为了胎儿的健康，孕妈妈一定要及时的去医院咨询医生。

准妈妈要及时就医情况之阴道分泌物异常

通常情况来说，女性怀孕之后，阴道分泌物增加，呈现白色糊状，无气味，这属于是正常的生理变化，是没有必要担心的。但是如果分泌物的味道很难闻，同时还伴随瘙痒或者是疼痛的话，那么就说明怀孕女性的阴道受到真菌或者是细菌感染，所以这个时候孕妈妈要及时就医诊治。

准妈妈要及时就医情况之子宫迅速增大

我们知道，孕妈妈的子宫是会随着怀孕月份，以及胎儿的增长速度慢慢增大的。所以一般情况下，在孕早期的三个月内孕妈妈的腹部突出是不会很明显的。但是如果孕妈妈发现自己的子宫增长速度已经超过正常指标的时候，那么就很有可能是葡萄胎，这个时候就需要孕妈妈尽快的去医院进行检查。(()专稿，如需转载请注明出处。)

3、孕期糖尿病造成便秘怎么办 吃什么可以改善

据深圳月子会所的统计数据显示，妊娠期糖尿病这种对孕期妇女危害比较大的疾病发病率在我国逐年呈上升趋势，得了孕期糖尿病怎么办呢？孕期糖尿病造成便秘怎么办，吃什么可以改善呢？今天，我们就来学习一下关于孕期糖尿病的知识，让我们一起来看看来自专家的权威说法。说起妊娠期糖尿病，可能大家都比较熟悉，深圳月子会所的专家介绍，这种糖尿病是糖尿病中的特例，通常情况下发生在妊娠期的中后期，而且发病多见于高龄的和偏胖一些的孕妇。孕期糖尿病的危害还是比较大的。不只是孕期糖尿病造成便秘怎么办，吃什么可以改善这么简单，据不完全统计，这种糖尿病患者在早产、难产和胎儿畸形的概率方面都要明显的高出正常孕妇许多，如果不及时发现病情并且妥善控制，对孕妇的身体危害是不可估量的，有些孕妇在产后就落下了糖尿病的病根儿。

深圳月子会所的专家介绍，通常孕期糖尿病患者都会有不同程度的便秘情况，那么怎样减轻孕妇便秘状况，特别是孕期糖尿病造成便秘怎么办，吃什么可以改善呢？一般情况，孕期的便秘可以分为几种情况，一种是因为在孕中、晚期，孕妇的子宫体积增大，压迫其他脏器的程度加大，因此，部分孕妇会有便秘的现象出现。如果是这种情况，那么孕妇无需太多担心，只需要在日常多注意补充水分，适量运动就可以了。第二种情况就是孕期糖尿病导致的便秘。这种情况，孕妇就要多加留意了。首先，要多补充纤维素，尽量从新鲜的蔬菜和水果中选择，还可以按照孕期补充营养时间表按月份，选择其中纤维素含量比较多的食物补充。深圳月子会所的专家还强调，如果效果不好，也可以服用一些乳果糖或者是能够促进你肠道蠕动的药物。但是，尤其要注意的是，不要选择带有刺激性的促排泄的泻药，这些药物不但会让腹部剧烈疼痛，还有可能引起子宫非正常的收缩，造成流产、早产等可怕后果。如果患有孕期糖尿病的患者还有这方面的问题，也可以拨打我们的电话400-888-5248进行咨询。

4、孕妇便秘该吃什么改善

女性在怀孕期间由于运动量的减少，加上日常各种营养的补充，容易导致肠胃蠕动减慢，从而使食物长时间滞留在肠道中，最终造成了便秘，所以在孕期便秘是很常见的。那么孕妇吃什么食物可以改善便秘症状呢？

孕妇便秘吃什么好？

1、富含膳食纤维的食物

如豆类（青豆、豌豆等）、海带、蔬菜（油菜、蘑菇、韭菜、菠菜、茼蒿、芹菜等）、水果等食物都含有丰富的膳食纤维，可以增强肠胃蠕动，从而促进粪便的排出，孕妇便秘可适量多吃些富含膳食纤维的食物。

2、富含维生素b1的食物

维生素b1能有效促进肠胃蠕动，可保护胃肠神经，有助于肠胃功能的恢复，增强食物的消化与排泄，所以孕妇便秘也可以适量多吃些富含维生素b1的食物，如瘦肉、豆类、粗粮等。

3、适量多吃些油脂类的食物

油脂类的食物有较好的润肠功效，因为脂肪酸能够增强肠胃蠕动，促进人体排便，因此多吃些油脂类的食物有助于改善便秘症状。油脂类的食物包括有菜油、豆油、茶籽油、香油、花生油等。

4、食用果酱、果子水或果汁

果酱、果子水和果汁等食物都富含有机酸与糖，有机酸有很好的导泻作用，糖容易发酵产气，这两种物质都有助于促进肠胃蠕动，便秘的孕妇可以适量的多吃一些，但一定不能过量食用，因为摄入过多的糖易诱发妊娠糖尿病。

5、多喝水

有便秘的孕妇平常一定要多喝水，尤其是在早上起床的时候，有便秘的孕妇可适当多喝些淡盐水，有利于排便通畅，但因为盐会导致血压上升，因此血压偏高的孕妇不要喝盐水。其实早上起床后喝杯白开水也有很好的润肠通便作用。

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