女性如何自己进行排卵监测 排卵自测方法

1、女性如何自己进行排卵监测 排卵自测方法

排卵对于备孕的女性来说尤为重要，在排卵期进行性生活的话，更容易提高受孕的几率。那么女性如何自己进行排卵监测呢？

与能够看见出血症状的月经不同，排卵很难通过肉眼就观察出现来，但排卵也是每个月女性都要经历的一件事。可是对于现代职业女性而言，每天去医院监测排卵并不现实，先不说时间上，精力上也是不够的。所以有没有什么办法可以让女性自己进行排卵监测而不用频繁地去医院呢？

排卵的原理

其实想要自己监测排卵，就需要先知道排卵是什么，排卵的原理是什么？只有这样才能更好地进行自我监测排卵。通常来说，女性在一个月经周期中会产生一个卵子，而这个卵子的成熟脱落一般都是在下一次月经来临前的十四天左右。在卵子排出之后，卵子在女性体内智能存活一到两天的时间，所以想要备孕成功的夫妻就要在这段时间内尽快安排性生活。这也就衍生出了所谓的:易孕期"，也就是大家比较熟知的:排卵期"，即卵子出生的前五天和排出后的后四天。

一般来说在了解了排卵的作用及远离之后，就可以有针对性地选用以下几种排卵自测方法：

1、排卵试纸监测法

所谓排卵试纸监测法，就是利用排卵试纸来监测是否排卵，以及何时排卵。这种监测方法主要是通过监测女性的尿液来查看是否有黄体生成激素来达到监测目的的。一般来说，在排卵前一两天，黄体生成激素水平会变得非常高，此时进行尿液监测，就可以看见监测结果显示为阳性。

但是需要注意的是，在监测的时候一定要选择干净的杯子及试纸来进行监测；其次，最好选择晨尿监测，当然晚上十点后的也是可以的；最后，如果发现监测试纸上的两条线，上面的线比下面的深，那说明快要接近排卵，但黄体生成激素还未达到最高，需要继续观察几天。当然还要一点需要注意的是，不要为了监测而在监测前饮用水过多，那样会影响到监测的结果的准确性。

2、月经周期法

这个月经周期法较为适用的是月经较为规律的备孕女性。根据排卵的原理就可以大致推知排卵的时间，当然前提是最好要观察好自己近半年的月经周期变化。

然后再利用其中最短天数减去28，在用最长天数减去11，这样的出的结果就是排卵日的第一天和最后一天。但是这种方法相对来说没有排卵试纸来的准确，毕竟卵子排卵有时候也不是那么的规律的。

3、体温监测法

对于女性而言，排卵期时的体温与平常时的体温是有所变化的，只是这种变化幅度较小，需要通过体温计才能感知到。通常情况下，随着卵子的不断成熟和即将排出而言，女性的体温会受到黄体和孕酮的相互影响而导致体温上升0.4度左右，并且这种情况会持续到月经来临。

所以备孕女性也可以通过体温监测的方法来监测何时排卵。但是需要注意的是如果在监测的时候又出现感冒发烧的情况的话，监测结果就没有效用了！

2、监测排卵的方法

在日常生活当中，有很多方法都适用于检测排卵。可以通过医院的检查进行检测，最常用的也许就是b超检查。今天小编就给大家来说一下，最常见的监测排卵的方法有哪些？

1、基础体温法。首先准备一支体温表，在临睡之前，一定要把体温表的水银柱，甩到正常体温以下，放在只手可得的地方，早晨醒来之后，需要你立刻把体温表放在自己的舌头下面，大约五分钟，然后记录具体的体温。

2、排卵测试纸。在监测之前的两个小时，不能够喝水。最好是用十点到晚上8点之间的尿液来检测，再有就是在月经来潮的第十天开始测。颜色加深，就要增加频率，这样才能够捕捉到强阳，找到正确的排卵时间。

3、排卵痛。这是女性排卵的一个症状。排卵发生的时候也是发生排卵痛的时候。当然也不能只靠这种疼痛感来确定就是排卵日。

3、排卵监测的具体方法

或许你也知道自己是可以监测排卵的，但是不够精确，但自己懂怎么操作终归是比较方便的。通过观察体温变化，排卵试纸，或者是仪器（b超）进行排卵监测都ok。当然啦，最科学最精确的就是通过b超监测排卵了。

b超监测排卵。一般情况下，月经周期的第10天开始就可以监测了，看看卵泡成熟了没有。一在排卵前4天卵泡的直径平均每天增3mm，排卵前卵泡成熟约17-25mm，如果卵泡消失了那么就意味着排卵开始啦。通常每2天b超监测1次，如果卵泡的直径达到17mm的时候，就改为每天监测1次。

基础体温监测排卵。基础体温监测排卵具体是指你睡眠6-8小时之后，不起床，也不喝水不吃早餐，而且还不说话，每天起来就含一下水银柱，然后记录好数据，至少要监测一个周期拜哦，一般是从第一天来月经监测到下次月经来的前一天。如果体温升高的话，说明是排卵之后哦，而且会持续12天左右。

排卵试纸监测排卵。排卵试纸感觉是比较方便的，排卵试纸阳性的那一天可以称为a点，一般排卵会发生在a点出现之后的24-28小时，见到试纸上显示阳性的话，可以开始大爱一场了哦。

4、排卵期自测的六种方法

女性朋友们都知道，现在有很多人采用安全期避孕方法进行避孕，不过这种避孕方法一定要准确的掌握自己的排卵期，否则容易失败哦。那排卵期是哪一天呢？排卵一般发生在月经周期的28天的中间，即下次月经前14天左右。如果月经周期不规则，下次月经的日期不好计算，可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。育龄妇女一般在每月排卵一个，可由左右两侧卵巢轮流排出，或由一侧卵巢连续排出。你会自测排卵日吗?排卵日的测试方法有很多，下面，小编告诉你六种自测方法，你可以根据自己的实际情况来指导避孕、妊娠。

1、超声波检查法(阴道b超检测排卵)

目前国内各大医院使用阴式b超观察卵巢的大小，测定卵泡的大小，推定排卵期是什么时候。卵泡一般情况下约2-3毫米，接近排卵日时会逐渐增大，在排卵日的前2天可达到18毫米，排卵当天会增大至20毫米以上。观察日如果正好是排卵日，有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂。由此可见，利用阴式b超检测排卵是最直接、最准确的方法。首先，你可以利用月经周期法预测一个大致的排卵日期，在接近排卵日的某一天进行卵泡测定，观察卵泡大小，并求助于医生的指导。如果卵泡刚形成或还很小，可以每隔2天进行一次超声检查，监测卵泡增大速度，当卵泡接近成熟，大约有16毫米左右，可以每天都检测，甚至一天检查2次，直至卵泡成熟。待卵泡破裂排出卵子后，超声波可以在盆腔内发现少量积掖，证实排卵成功。如果能配合基础体温表，分泌物黏度测试及中期痛的方法，基本可以非常准确地判定排卵日，这样你的受孕几率会大大增加。

网友推荐：

专家总结：这种排卵日的测试方法比较准确，但是费用较高，而且比较麻烦，请假、算日子、挂号等一系列的事情，很难坚持下来去医院监测。

2、排卵试纸

测试原理：在女性每个月经周期，尿液中的黄体生成激素(lh)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出lh的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出lh峰值。由于每一位女性的月经周期天数不同，在检测时可参考周期检测表。

6、发表评论：