春季坐月子的几大注意事项,春季坐月子的十个注意事项

1、春季坐月子的几大注意事项

春季坐月子有哪些应该注意的？坐月子应该穿什么样的衣服？下面小编就为你详细介绍下。

在春季，新手妈妈坐月子要注意哪些方面呢?尤其在衣着添加方面，健康专家给新妈妈提了以下建议。

一、为防止产生感染和过敏，应避免选用化纤类内衣。

二.:寒从脚底生"而且肾经处于脚根部，因此宜穿棉袜、厚底软鞋。在床边准备一件睡袍，半夜起来喂奶要及时穿上，以免受寒。

三、可穿着有收身效果的内裤和产后束身裤，以利于子宫位置复原和产后修身。穿一条加长的、高腰的长裤，可将整个腹部包裹，具有保护肚脐的作用。

四、衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤，为保持心情愉悦和对宝宝视觉发育的良好刺激，也可以选择一些色泽鲜艳、活泼的居家服。

2、春季坐月子的十个注意事项

春季是疾病高发的时期，而且还比较寒冷。那么新妈妈应该如何做好月子？下面我们就一起来详细的了解下。

春季，万物复苏，气候逐渐变得温和起来。但是，春季的风比较寒冷，新妈妈在春季分娩后，身体非常虚弱，所以春天坐月子，新妈妈得注意了……

第一，春天气候转暖，保持室内空气流通

定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝。

第二，适当活动及做产后健身操

早期下床活动，有助于体力恢复、排尿和排便，可以避免和减少静脉栓塞的发生率，尽快的使腹肌张力恢复，避免了腹部皮肤过度松弛。

自然分娩的产后妈妈应该于产后6-12小时起床，开始稍加活动，产后2日内可在室内随意走动，再按时做产后健身操。做会阴侧切和剖腹产的产后妈妈可推后至产后第3日起床，开始稍加活动，待拆线后伤口不感觉有疼痛时，再增加产后操。

产后健身操应该包括抬腿、仰卧起坐的动作，这样可以增加腹肌的张力;也要增加缩肛动作，目的是能达到锻炼骨盆肌及筋膜的作用。产后两周时开始增加胸膝卧位的动作，以预防和纠正子宫后倾。

以上的动作每日做3次，每次持续15分钟，运动量要逐渐加大。

第三，产后妈妈在出院前要和相关访视单位商定好

第一次访视应该在出院后的3日内，第二次在产后的第14日，第三次在产后的第28日;产后妈妈要把宝宝和自己的健康情况，譬如饮食情况，大小便、恶露及哺乳等情况及时告知来访者，以及时得到她们的指导。

第四，不吃过燥热、过辛辣、过油腻的饮食

春季好多蔬菜都陆续下来了，妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补养很重要，最初几天还是吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好。可多喝些汤类。

产妇身体消耗大，卧床休息多，还要给婴儿喂奶，油炸、油腻食物及辛辣饮食容易加重便秘，也会影响乳汁分泌，或通过乳汁刺激婴儿诱发湿疹、腹泻等疾病。让产妇喝红糖水、水煮蛋、炖母鸡汤、鱼汤、小米粥的习俗都是好的，如果再配以适量的新鲜蔬菜、水果，就更有益于产妇身体复原和哺乳。

第五，不应忽视的产后健康检查

产妇应该在产后42天进行健康检查，以便医生了解产妇的恢复情况。了解全身和盆腔器官的恢复情况，及时发现异常，防止后遗症，有的产妇因为初为人母，忙的头昏脑涨，抽不出时间做产后检查，这是不应该的。

要爱护自己的身体，如果妈妈病了，宝宝就会失去妈妈的呵护，抽出一点时间做做检查是很有必要的。

温馨提示：产后健康检查，包括：检查血、尿常规并作妇科检查，盆腔内的生殖器是否已经恢复到非孕状态。当然，能带宝宝一起去作一次全面的检查是最好的了。

3、春季坐月子注意事项及坐月子禁忌

准妈妈在生产完以后，就会和宝宝一起回到温馨的家里，当然准爸爸要发挥一下作用喽，我们一起看看春季坐月子注意事项及坐月子禁忌 ，准爸爸和家人一定要好好学习和合理应用啊，学习一下我们深圳爱帝宫月子中心，如何为准妈妈提供的坐月子事宜。准妈妈辛苦的十月怀胎，忍受常人一般无法忍受的痛苦，为我们诞生一位可爱的有活力的小宝宝，所以，我们准爸爸是不是要犒劳一下准妈妈，把准妈妈在月子期间需要的任何东西和美好的环境都要创建好，那么我们看看春季坐月子注意事项及坐月子禁忌。

首先，良好的居住环境很必要，我们知道准妈妈在生产完宝宝时，身体很是虚弱，任何抵抗力，免疫力都很弱，所以在准妈妈和宝宝回家之前准爸爸要把房间的打扫干净，保持室内空气的新鲜，准爸爸一定不要吸烟哦，要牢牢记得春季坐月子注意事项及坐月子禁忌良好的空气很重要的，还有一点室内要保持适当的温度，在春天里气温会不断升高，不会那么寒冷，但是也要保持室内温暖，不要经常开开窗户，在坐月子期间准妈妈也一定要保持清洁，经常换洗衣物。下面我们看看坐月子禁忌吧，准妈妈在坐月子刚开始时可以先躺着床上，不要有大的活动，因为身体需要恢复，有时候需要喂奶，准妈妈要多穿些衣服，防止感冒，着凉，在坐月子期间，不要经常洗头，洗澡，并且不要吃辣的或者刺激的食物，这样不利于消化，春天很多新鲜的水果，蔬菜，多吃些新鲜的果蔬，有利于准妈妈身体健康，防止便秘。准妈妈可以在月子时多吃些鸡蛋，多喝红糖水，只是从老一辈一直流传下来的，这样又能补充营养还能更好地产奶让小宝宝吃饱吃足，茁壮的成长。春季坐月子注意事项及坐月子禁忌有很多很多，我们现在看到的只是一点，要想更好地了解坐月子的注意事项或者想要更多的知道准妈妈生产后的注意事项，例如怎样避免月子期留病根等等一些关于母婴的问题，欢迎致电我们热线电话400-888-5248。

4、春季坐月子避免月子病注意事项

很多产妇都会和春季相约，面临春季坐月子，但这却不是最好坐月子时间，所以在这里深圳顶级的做月子中心的专家来告诉准妈妈春季坐月子注意事项，春季的天气是变化无常的，在月子期间就有很多应该注意的事，这样才能避免落下更多月子病。

春季坐月子注意事项到底有哪些呢？这绝对是很多月子妈妈都想得知的。第一：春季月子妈妈的保暖是很重要的，对于北方的天气而言，春季并没有暖和起来，但是却到了停止供暖的时间，那时候的会让人感觉很冷，北方春季虽说是很短的，但也是最冷的，所以坐月子保暖很重要。而对于南方的天气是转暖了，不管是室内还是室外的温度都挺适宜的，准妈妈可以根据自己的喜好来穿衣服了，但这时候穿衣不要光觉得好看了，要穿的宽松，舒适才是做合适的，穿紧的衣服只会影响到乳房发育，很可能导致乳腺炎。个人身体卫生也要讲究，勤换内衣内裤。第二：春季的准妈妈更应该多喝水，喝汤。因为春季的天气是很干燥的，特别是在北方，湿度很小，所以要都喝水。在母乳喂养的时候也需要更多的水分，这样才能把六十多的水分补充回来，还能增强更多乳汁。第三：月子妈妈应该预防好传染病，春季也是个传染病多发的季节，最好是在家休息，尽量避免去人群多的地方，或者是少接触一些外来人。因为月子期准妈妈的免疫地和抵抗地都是比较低的，很容易染上一些疾病，甚至还会传染给宝宝。春季坐月子注意事项准妈妈应该谨记在心。上面说到三点注意事项，还有第四：在春季穿衣少了，喂奶自然就方便多了，但是很多妈妈都是穿的套头衣，其实在喂奶时穿开身的比较好，这样不容易挡住宝宝吃奶，还不会挤压住乳房，内衣最好是穿专门的哺乳专用罩。春暖花开的季节，未必见得是坐月子的好季节。所以春季坐月子注意事项是准妈妈应该关注的，最后应该注意的一点就是洗浴，温度控制在二十几度，洗时不能开窗户，以免吹风受凉了。更多可以关注春夏秋冬坐月子注意事项让你四季都能轻松坐月子。

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