世界上最长寿的人，及长寿的必要条件

世界上最长寿的人去世了，她活了117岁零168天，据说她排世界第八。

我这种说法，可能有些人抬杠，你不说最长寿吗，怎么还排第八呀？

其实我这里说的最长寿，是指今年去世的最长寿的人，不包含过去，如果包含过去，她排世界第八名。

当然，对于长寿的排名有好多种说法，我下面给大家说其中一种排法。

第一名，清代中医李青云，活了256岁。

‌第二名，阿塞拜疆的莫斯利莫夫，活了168岁。

‌‌第三名，沙特阿拉伯的锡林哈撒诺夫，活了156岁。

‌‌第四名阿曼人穆海莫得本马苏德，他活了153岁。

‌‌第五名，印度人哈比普，他活了130岁。巴西人玛利亚奥利维亚达西瓦尔和哈萨克斯坦的汗多索娃也都活了130岁。

看着这些长寿的人，好生羡慕。那么怎么才能长寿呢？

我总结一下大部分长寿老人的生活习惯。

第一，无欲无求，不斤斤计较，心胸开阔，性格开朗，乐于助人。

第二，饮食习惯以清淡为主，不暴饮暴食，自己动手制作可口的饭食，每顿饭只吃七八分饱。

第三，无不良嗜好，比如吸烟、喝酒、打牌等。

第四，干什么事情都是顺其自然，不作任何强求。

第五，良好的生活环境，还得有合理的生活配套设施。

第六，合理的锻炼，适当的劳作。不做剧烈运动，不做躺平者。

第七，也是最重要的一点，就是要有强大的基因，父母的遗传是基础中的基础。