孕妇怎样预防血糖高,孕妇血糖高的危害有哪些孕妇该怎样控制血糖(2)

98迷科 2024-09-01 48次阅读

1、孕妇怎样预防血糖高

血糖筛查是孕妇必须要去医院做的检查项目之一，通过筛查血糖，可以检测出孕妇是否患有妊娠糖尿病。一般来说，血糖值高是糖尿病的症状之一，得了高血糖的孕妇，要比一般孕妇患上糖尿病的机会高很多。那么，孕妇如何预防血糖高呢？

首先，我们要知道，除了孕妇体内性激素较多这一原因导致血糖升高外，多数情况下，孕妇血糖高都是因为平时饮食习惯不好造成的。

其次，如果是因为怀孕才造成的血糖较高，等生完孩子后，血糖就会恢复到正常值。这一种情况不需要太多担心。如果是饮食不当造成的最好的方式是通过改善饮食来降血糖。

吃饭不能太快，每顿饭不能吃太多，千万不能暴饮暴食，含糖量较高的食物更要远离，每天多次几顿饭，每顿饭控制一下了量。

最后，孕妇还可以根据医生的指导去调整自己的饮食，坚持下去，定期去医院进行血糖筛查。

2、孕妇血糖高的危害有哪些孕妇该怎样控制血糖(2)

二、孕妇该如何控制血糖

1. 饮食调整控制孕期血糖饮食管理对糖尿病的控制至关重要。在控制总热量的原则下，营养全面均衡，规律进餐，少量多餐，保证母婴需要，体重适当增长。总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算。碳水化合物以粮食及豆类为主，应注意粗细粮搭配。水果不宜餐后立即食用，应于餐后3小时左右食用。

每日食用量以200～400克为宜，并计算到总热量中。水果中的草莓、猕猴桃等可首选，香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高，故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等也应适量摄入。

2. 定期监测孕期血糖多数妊娠期糖尿病妇女，尽管血糖已经升高，但常无不适症状，因此定期检测血糖至关重要。应密切监测三餐后的血糖水平，必要时还要查一下睡前血糖的情况，一般每天至少查一次血糖，就诊时将记录结果带给医生。

3. 合理运动控制孕期血糖合理运动不仅有益于母子健康，而且可控制糖尿病。因此，除去有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产而需保胎者及有妊高征者，孕妇应到室外参加适当运动。运动宜在饭后1小时左右，持续时间不宜过长，一般20～30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。

4. 如果经过饮食管理与运动疗法仍不能控制血糖时，应进行胰岛素治疗，既可有效控制血糖，又不通过胎盘，对母子来说都是安全的。在应用胰岛素时应注意，最好用人胰岛素，须知道所用胰岛素的类型、剂量和注射时间，并注意注射部位的轮换。

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3、孕妇血糖高的危害有哪些孕妇该怎样控制血糖

怀孕是每个女人的人生中必不可少的一个重要环节，人们也常说没有生过孩子女人是不完整的女人。大家都知道，女性怀孕期间有很多事情是需要注意的，稍不留意就会威胁到腹中小宝宝的健康和安全。

血糖高是让很多孕妇都很很头疼的一件事，如果没有及时将血糖值降下来，将会导致孕妇患上糖尿病、胎儿难产等问题的发生。那孕妇该如何控制血糖呢？一起来了解一下吧。

一、孕妇血糖高的危害

（一）对孕妇的危害

1. 易患二型糖尿病。有资料显示，在怀孕过程中得过妊娠期糖尿病的女性，在5-15年内患二型糖尿病的概率为40%-60%，而正常情况下，女性患二型糖尿病的概率仅为15%。如果妊娠期得过糖尿病，即便已经痊愈，也要注意饮食和煅炼，否则中年以后仍有患糖尿病的危险。

2. 增加孕期合并症的危险，如妊娠高血压综合征、肾盂肾炎、无症状菌尿、皮肤疖肿、产褥感染、乳腺炎等。

3. 羊水过多，可比健康孕妇高出10倍，容易引起胎膜早破和早产。

4. 产程延长，难产、产伤和胎儿死亡率升高。

（二）对胎儿的危害

1. 胎儿出生后容易发生低血糖，而低血糖对新生儿脑细胞可造成不可逆的损害。

2. 可使巨大胎儿发生率提高4倍。

3. 可增加胎儿畸形的发生几率。

4. 可引起胎儿宫内发育迟缓或宫内窘迫，甚至发生缺血缺氧性脑病。

5. 可造成婴儿低钙血症、高胆红素血症、红细胞增多症、静脉血栓形成、心肌病等。

6. 可引起胎儿脑成熟障碍，智力低下发生率增高。

4、怎样控制血糖高

血糖高很容易发展为糖尿病，这是比较危险的，通常怎样控制血糖高呢？

糖尿病前期如果血糖通过运动，通过控制体重，以及通过饮食调理，不能更好的把糖尿病前期的血糖降下，那就需要选择药物来控制血糖，如双胍类药物，磺脲类药物和格列奈类药物等，可以根据医生的医嘱，选择更适合自己的降糖药物，都能达到不错的控制糖尿病早期血糖。

降糖药物一定要适量，不多不少，太多后容易造成在夜间的时候出现低血糖现象，老年人一旦在晚上出现低血糖，情况是非常的危险的。药物治疗分为口服降糖药和胰岛素注射两种。患者具体使用何种药物，医生会根据患者的具体血糖和经济情况来选择合适的药物，总的来说不要乱用药，特别是打胰岛素的病人，饮食控制，再加上胰岛素打得多，很容易发生昏迷。