睡觉前洗澡到底好不好 女性洗澡需要注意些什么(2)

1、睡觉前洗澡到底好不好 女性洗澡需要注意些什么(2)

六、不宜使劲儿搓

皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。使劲儿用搓澡巾搓就会破坏这层保护膜。如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音，就说明搓洗过度了。建议勤洗澡，而不是:攒着洗，用力搓"，可用柔软的海绵蘸沐浴露轻轻擦洗，只在肘部、膝盖等角质层厚的部位使用搓澡巾即可。

七、沐浴露不宜挤太多

沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜碱，可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。如果长期过量使用沐浴露，这些化学物质被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等。另外，沐浴液中还有一种抗氧化剂bht，当这种物质遇到月桂酰胺丙基甜菜碱，也会变得异常活跃。建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小足矣，如果身上不脏，只用清水更好，洗后最好用保湿乳液涂全身。

八、不能用冷水洗澡

天气格外炎热的时候，很多女性朋友开始选择用冷水洗澡，殊不知，这样用冷水洗澡虽然感觉上舒适清爽，但对女性朋友的身体会产生一定的影响。由于冷水洗澡时水温过低，人体会感觉非常寒冷，从而身体也会随之发生一定的变化，例如肌肉收缩、精神紧张、心跳加速等等，这样不但不能够消除疲劳，反而容易引发感冒、头疼等健康问题。

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2、冬天在车里睡觉好不好冬天开车需注意些什么

冬天天气寒冷，很多人中午都会睡会午觉，而有车一族如果刚好碰上出门办事就会选择在车里小睡一会。虽然睡觉并无过错，但是冬天在车里睡午觉却是极其危险的。

一般冬天室外空气冷，人们在车里睡觉时都习惯把窗户管了开上暖气。那为何冬天在车里睡觉有危险呢？危险从何而来？一起来详细地了解了解吧。

一、冬天在车里睡觉好不好

里是个密闭的环境，尤其是空天睡觉，室外温度较高，冬天在车里睡觉一般都会开暖气，开了暖气后，车子发动机排出的一氧化碳等气体没办法对流，浓度会越来越高，在车里睡觉的人极容易发生中毒现象，再加上有些人喜欢抽烟，这样就更加容易导致一氧化碳中毒的现象。如果熄火在车里睡觉，虽然没有开暖气，但是车内空气不流通，时间长了也出现头晕、眼花、四肢无力等缺氧的症状。

二、冬天在车里睡觉休息要注意些什么

如果非要在车里休息，并不是完全不可。首先得注意不要开暖气，车里吹暖气虽然暂时很舒服，但容易导致一氧化碳中毒。其次要稍微开点车窗，保持车内通风，保证有足够的氧气进来。最后，要防止感冒，如果是经常在车内休息的人，可以提前准备一床小被子。

三、冬天开车的常见坏习惯

1.吹暖风用内循环

对于冬季行车来说，暖风是一个非常重要的装置，而如何正确使用暖风就显得尤为重要了。很多车主为了能够短时间提升车内温度，就一直使用空调内循环。殊不知，长时间使用内循环，车内的空气质量就会大大降低，从而损害人体健康。

冬季车主开启暖风时，最好交替使用内外循环，这样可以在保证获取新鲜空气的基础上再提升车内温度。

3、把尿对宝宝到底好不好

把尿是常见的一种传统育儿方式，在老一辈中非常盛行。不少长辈把“宝宝识把，从不尿裤子”当成一种成功的育儿成果向人炫耀。

然而，近年来也出现了不少反对把尿的声音，甚至有说把屎把尿会造成肛裂、直肠脱垂的严重后果。这就有点危言耸听了。儿童直肠脱垂的原因有慢性便秘、腹泻疾病以及解剖问题等，和把屎把尿并没有关系。

虽然把尿不至于造成严重的身体伤害，但把尿也确实存在一些弊端。今天，我们就简单客观地来剖析一下把尿的利弊，看看把尿究竟是优秀的传统还是错误的陋习。

利：

4、伟哥到底好不好

伟哥并不是万能的，这种大行其道的蓝色小药丸是一种严谨的处方药，用于治疗有勃起功能障碍的患者。伟哥不是有益无害多多益善的保健品，服用伟哥并不能引起欲望，而是在出现冲动时，帮助患者恢复正常的勃起功能。患有勃起功能障碍的患者，服用伟哥的有效率是百分之六十五到百分之七十二。伟哥不是针对早泄的壮阳药，也不能帮助延长时间，所以对正常的男性是没有什么用处的。且“是药三分毒”，盲目服用伟哥会产生副作用，除了表现出头痛、脸部潮红、胃不舒服的反应，部分人还会有严重的色盲（色盲副作用的机率为3％），分不清蓝、绿色，且伟哥服用不当致死的事件屡屡发生。调查表明伟哥副作用死亡病例有七成是心脏疾病患者，故有心脏病、高血压、中风记录的人绝不可服用伟哥。

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