说梦话说出来的话是真的吗？说梦话为什么不能接

估计很多人都有和别人同宿的经历，可能是和家人，也可能是和朋友、同学等，比如说集体宿舍，学生时代的宿舍生活估计是很多人难忘的经历，也就是这样的集体生活，让我们知道每个人的睡眠习惯都是不同的，有的人睡觉的时候打呼、磨牙，甚至会说梦话、梦游，那么说梦话不能接是真的吗？

有些人在睡觉的时候有说梦话的习惯，他们在睡梦中有时会大喊大叫、哭笑或者唱歌等，其实大多数人的梦话，都是听不清楚的，发出的音也让人听不懂，只有少数人，在说梦话时吐字清晰，因此有说梦话习惯的人，很担心自己的秘密会在睡梦中说出来，那么梦话说的都是真的吗？

其实大多数说梦话的人，在清醒后都不记得自己说过什么，而人之所以会说梦话，是在深度睡眠后，大脑依然处于兴奋状态，而人说出的梦话，也只是大脑发出的指令而已，并不具备实际的意义，因此说梦话是一种不自觉的行为，并不能说是真的，只是可能和个人的心理因素有关。

所以一些长期心理压力比较大的人，就会借说梦话来抒发自己的负面情绪。

一直有种说法，就是如果在说梦话的时候不能接话，否则他就醒不过来的，其实这种说法是不正确的，一般说梦话的人都是处于深度睡眠状态，所以对外界的反应很迟钝，所以可能听不到别人接话，因此说梦话的时候接话是基本上没有问题的，而之所以不推荐人们接梦话，是怕打扰说梦话人的睡眠效果，毕竟在睡梦中被叫醒是很痛苦的一件事。