调养五脏的中医养生法,养生保健中医教你进行五脏六腑的大扫除(3)
1、调养五脏的中医养生法 即护养好五脏的正常功能，使生命不息。五脏，即心、盱、脾、肺、肾，古代养生学家对五脏生理病理及护养的重要意义、方法，均有详尽论述。兹简要说明之。 1．心： :心主血脉"，人体血液调畅、肌肤润泽均赖心的功能之强盛。若养生失宜，心之气血亏损，则使血脉肌肤失于充养，可产生面色苍白、心悸、气短等症状，更可导致血运不畅、血咏瘀阻等，引起心悸、胸闷、胸痛等现象。 2．肝： :肝藏血"，主筋，主疏泄条达，其荣在爪。即肝为贮藏血液之脏，养筋，荣爪甲，其特性喜...
2024.06.03
卵巢妊娠的调养方法,妊娠水肿如何通过饮食进行调养
1、卵巢妊娠的调养方法女人一定要好好爱自己，没有人会比你自己更爱自己。千万别做一个傻女人，聪明的女人都要学会让自己远离妇科疾病、调理好自己的身体，做一个健康的女人。小编为你准备好的卵巢妊娠的调养方法了。1、术后观察期。多卧床休息，注意睡眠姿势不要压到腹部，家属和自己都必须记录下每天自己的身体情况，有异常，应该马上跟医院医生进行沟通。2、术后复检前的注意事项。术后建议经济和床位不紧张，还是在医院休息几天，什么都别想，就当放自己一个小假期，禁忌过于劳累及剧烈运动，包含夫妻之间的活...
2024.05.20
血小板低怎么调养,血小板低怎么治疗
1、血小板低怎么调养任何一种人，无论是谁，在得病之后绝对会高度关注一日三餐。作为血小板低的患者来说，如何调养是日常治愈的一大功课，所以，最好在医生嘱托下进行调养。同时，还要注意到几点：首先，血小板低的患者一定要注意饮食规律问题，最好，一日三餐按时定点。主副食应以高蛋白高维生素为主，如小麦、玉米、小米、糯米、豆类、瘦肉、蛋类等。多吃新鲜水果，不要选择辛辣、油腻及不易消化的食物，烟酒等刺激类物品应以戒除。其次，良好心情帮助治愈。病人在平时宜保持心情舒畅避免精神过度紧张，要保持个人...
2024.05.10
细菌性阴道炎的调养,细菌性阴道炎如何治疗
1、细菌性阴道炎的调养患有细菌性阴炎的患者除了肌肉受资料资料还要进行一定的预防和调养，那细菌性阴炎的预防与调养方式是怎样的吗？1、放弃滥用抗生素咳嗽、发烧、头痛，服用抗生素。众所周知，抗生素可能会抑制一些有益细菌。附着在细菌上的阴道上皮细胞可能会导致阴道分泌物增加，导致疾病。因此，使用抗生素要谨慎。2、分开清洗内衣致病性细菌病原体可在皮肤表面，胃肠道，指甲等处繁殖。因此，内衣必须单独洗涤，最好使用ecu专用的内衣解毒液几分钟。3、避免过度清洗频繁使用药物洗剂，消毒垫等，容易破...
2024.04.19
产妇哺乳期调养食谱必备,哺乳期妈妈怎么调养
1、产妇哺乳期调养食谱必备产妇哺乳期调养食谱必备： 三丝干贝 干贝味道极其鲜美，含有丰富的蛋白质、矿物质，具有滋阴补肾、和胃调中功能，可改善产后体虚和哺乳期妇女的食欲，补益作用极佳。和富有营养的莴笋、黄豆芽、胡萝卜入汤，更具滋补功效。 1．三丝煮的时间不宜太长，以免过熟影响口感。 2．烹调时也可选用鸡汤。 操作步骤 1.干贝用热水泡软，再连水入锅蒸透后取出撕成丝状。 2.莴笋、胡萝卜去皮洗净后切丝，黄豆芽去根洗净，生姜切丝。 3.锅内加水煮开后加入精盐...
2024.04.14
肾虚如何滋补调养,崩漏如何调养
1、肾虚如何滋补调养肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，调理以枸杞子数粒同食，数月愈。治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。1、男人肾虚如何补？...
2024.04.11
怀孕后如何通过中医调养,孕期中医调养与中医保健指南介绍
1、怀孕后如何通过中医调养很多女性朋友在怀孕之后就会开始养胎，有很多人采取中医调养的方式来调理身体，那么怀孕后中医怎么调养呢？编辑推荐：十种食物多吃可以少生病怀孕后如何通过中医调养?怀孕早期的中医调养 调养重点：养胎气中医调养说一：饮食清淡勿温补中医认为，孕早期，胎儿尚未定形，故不宜服食药物，一日三餐要定时，饥饱要适中，饮食要清淡，滋补而不宜温补，否则导致胎热、胎动，容易流产。以下传统中药要忌食：毒草药：乌头、附子、天雄、野葛、羊踯躅、南星、大戟、芫花、常山、半夏等。破血药：...
2024.04.09
调养胃病一日三餐不该存在的秘密是什么？
调养胃病一日三餐胃病一日三餐食谱大全有什么？由于如今的生活的节奏是十分快的，大部分的人到平时全是十分繁忙的，针对用餐那件事儿常常全是付之一笑。常常不规律性的饮食搭配和作息时间习惯性，让胃恨透了，今日就跟大伙儿强烈推荐一些合适胃病一日三餐食谱大全。繁忙的工薪族们赶快学吧！ 胃病一日三餐食谱大全 1、茴香粥炒小茴香适当和梗米一起同煮。先将茴香用茶包袋装好，先将它下锅煮半小时到四十分钟，随后药粉就可以丢弃了。随后立即将梗米洗干净以后添加刚刚的水里煮到熟，最终再添加调味品就可以服用。...
2024.01.27
饮食调养 重现红润亮采美肌是真的吗？
饮食调养 重现红润亮采美肌你的肌肤是不是持续地暗沉发黄，换了不少的美白产品都不见成效？美女不用慌，如果你手脚冰冷、面色黯淡、气色灰败，很可能是你的血液循环出了问题。想要美白就先从内调开始，让你的美丽由内而外散发出来！ 从饮食调养开始，用补气又补血的食物改善气血亏虚，常用的食材有猪肉、猪肚、鸡肉等，相配上合适的中药材，例如党参、黄芪、当归、熟地等等，用充足的营养滋养自己，促进血液循环，脸色自然红润有光泽。 黄芪羊肉汤 气血双补营养原则： 1、蔬菜中铁的含量低，人体吸...
2024.01.01
常见胃病应该吃什么食物来调养是怎么回事？
胃不舒服，时常胃疼，除了听医嘱吃药，想要调理胃具体该吃哪些食物呢？今天小编简单讲讲几种常见胃病的饮食调养重点，大家来对号入座吧！ 常见胃病该如何通过饮食调养？ 1、急性胃炎病人 初期应进食流质食物，比如牛奶、稠米汤（小米或大米熬制）、豆浆、鸡蛋羹等。等病情有所好转，可改为半流质食物，如稠粥、煮得较烂的面条、肉饼汤等。 2、慢性胃炎病人 食物要松软易消化，如稠粥、馒头、包子等。但要注意的是，即使吃松软易嚼的食物，也要多嚼几下再咽。因为咀嚼活动可以刺激更多的...
2023.11.22
