天冷为什么容易犯困赖床 天冷睡觉有什么好处
气温下降以后，对床的依赖性就更大了，一到天冷的季节，犯困赖床很普遍，这是为何呢？天冷睡觉有什么好处？下面小编就带来介绍。天冷为何容易犯困赖床 这本来不是你懒，有4个生理上的真相让你身不由己。一是温度。人体有一个物种钟，这个物种钟掌握着人的作息时间，而让物种钟发挥作用的，是体内一种叫“皮质醇”的激素。咱们在夜间睡眠的时候，皮质醇的水平下降，当醒来的时候，98迷科，皮质醇的分泌又开始增加，于是人体就恢复了对周围环境的感知，让人的警觉状态加强。天气寒冷的时候，温度较低，体内的皮质...
2023.03.13
怀孕睡午觉几个小时好 怀孕睡午觉有什么讲究
我们都知道，98迷科，女性朋友们怀孕之后，身体就会有很多症状，嗜睡就是其中最常见的一种孕期症状，很多孕妈妈们都会喜欢睡觉，尤其是睡午觉。孕妈妈们睡午觉也是有一定讲究的，那么孕期睡午觉多久时间比较好呢？下面让我们具体来看看吧！ 孕期午睡的时间多久比较合适 怀孕后的午睡时间最好是保持在1-2小时之间最佳，因为睡的时间过长会影响到夜间的睡眠质量，而午睡时间太短又得不到有效的睡眠质量，所以一般1-2小时最合适了，当然这个时间可以随着孕妈的状况而变化的，比如一些上班族的孕妈就无法...
2023.03.13
男生对你没有感觉有哪些表现 男生委婉的拒绝说什么
感情的问题没有希望就要及时止损，而不是一条路走到黑，特别是对方在委婉的拒绝时，要听得懂潜台词的含义，不然只会造成双方的尴尬，男生委婉的拒绝说什么？下面带来介绍。男生对你没有感觉有哪些表现 似乎在大家的印象中，和女人的羞涩对比起来，男人要更加“厚脸皮”一些，尤其是在感情问题上，即便是被女人明确拒绝了，他们也不会因此放弃，会一如既往的追求女人。但每个男人的性格都不同，有的是天生的乐天派，遇到困难也不会将其放在心上，会更加努力地解决问题。有的人则比较悲观消极，只要遇到困难，还没有...
2023.03.09
新生儿睡觉时翻白眼是怎么回事 小孩不睡午觉有什么影响吗
各位上班族的宝爸宝妈可能都有睡午觉的习惯，可以帮我们补充精力，以更好地状态投入到下午的工作之中。宝宝睡不睡午觉其实影响也非常大。新生儿睡觉时翻白眼是怎么回事 1 神经系统发育不完善 每一个人的神经系统发育都是需要一定的过程的，有的新生儿在刚出生之后身体并没有完全的发育，所以在睡觉的时候容易因为神经系统发育不完善而出现翻白眼的情况。除此之外，睡觉比较浅，经常被吵醒等因素都会导致翻白眼。 2 营养物质的缺乏 孩子的生长发育需要大量的营养，有的新生儿因为营养不良，所以睡觉翻白眼。...
2023.01.11
