新妈妈增乳必喝的几款汤,备孕妈妈如何来食补 小编推荐几款补血食谱
1、新妈妈增乳必喝的几款汤乳汁的质量直接影响宝宝的生长、发育，为了保证乳汁的充足，新妈妈应多吃豆制品、动物性食物以及水产品。乳汁的质量直接影响宝宝的生长、发育，为了保证乳汁的充足，新妈妈应多吃豆制品、动物性食物以及水产品。鲫鱼奶汤用料鲫鱼1条（约300克），牛奶50毫升，料酒、葱、盐各适量。做法将鲫鱼除去鱼鳞和内脏，收拾干净后，放在油锅中略煎一下再放入葱、料酒、盐、适量清水，炖至汤色乳白时加入牛奶煮开，待鱼肉熟透即可。特点鲫鱼含有丰富的蛋白质，而且脂肪的含量低，处于哺乳期的女...
2024.06.10
新妈妈产后如何养成玉颈,孕妈妈要养成良好的饮食习惯
1、新妈妈产后如何养成玉颈新妈妈要想保持颈部优美的线条，使颈部结实、皮肤有弹性，也必须进行运动。1、转颈。保持上半身正直，头部先向左向右各转900，头部旋转的角度一定要到位，到位后稍作停顿，再徐徐转向相反方向。接着，头尽力向前低俯，下巴要触到胸，再尽力向后仰，目视天空，每个动作都要到位，并稍作停顿。2、平时坐立行走时，要保持正确的姿势。背部挺直，挺胸收腹，两肩微向后打开，目光平视，下颌内收。歪头侧脑的姿势不仅很不雅观，还会促成颈部皱纹生成。3、身体端坐，头部尽量后仰。尽力张大...
2024.05.23
新妈妈对产后阴道会恢复的疑虑,孕妇产后如何恢复阴道松弛
1、新妈妈对产后阴道会恢复的疑虑我是朋友中第一个怀孕的，而且，我和宝宝很健康，我希望自然分娩。但我很担心产后性生活是否会受到影响，再加上一些未婚朋友的追问，更让我担心产后阴道无法恢复。但是，我比较乐观、开朗，又从事着热爱的职业，所以，我翻阅了大量的书籍和杂志，并询问专业人员，了解到：要避免自然产时产道严重的撕裂伤，或是产后阴道松弛、漏尿等问题，就必须十分注意体重的控制。此外，要以轻松的心情面对分娩，才不至于太紧张而增加了分娩的困难。另外，产后要多做“提肛运动”，对产后阴道恢复...
2024.05.15
龙年新妈妈必备 教你如何选择科学的补钙产品
1、龙年新妈妈必备 教你如何选择科学的补钙产品中国人凡事喜欢有个好意头，包括生儿育女。龙年开春，龙宝宝“扎堆”的新闻不绝于耳。三甲医院爆棚，很多私立医院也床位紧缺。准父母们都想龙年要个龙子龙女，更加寄托了“望子成龙”的心态。补钙是宝宝成长过程中不可或缺的一课，做妈妈总想给孩子最好的，让宝宝健康快乐成长，科学的选择补钙产品则成了每一位妈妈的“必修课”。一大误区：科学补钙=全民补钙？众所周知，钙是人体内含量最丰富的矿物元素，基本上所有的生命过程均需要钙的参与。人体不能自身合成钙，...
2024.05.12
坐月子新妈妈很无聊 试试给宝宝做抚触按摩！
1、坐月子新妈妈很无聊 试试给宝宝做抚触按摩！坐月子期间，对于有些妈妈来说是比较无聊，整天不能外出只能呆在家里，那可以做些什么事情呢？新妈妈们不妨给宝宝做做抚触按摩，有些妈妈可能会觉得奇怪，为什么要帮宝宝按摩呢？这真的有需要吗？给宝宝按摩，不小心宝宝感冒了怎么办？其实，给宝宝按摩，是妈妈和宝宝的一种沟通方式，可以帮助父母更加准确掌握如何安抚孩子，尤其是新手爸妈常常困扰于无法辨别孩子哭声代表的意义，透过抚触和按摩可以建立亲子间爱的沟通方式，让宝宝感受到安全与关怀，适时舒缓宝宝的...
2024.05.11
新妈妈注意了 宝宝这些异常情况不是疾病
1、新妈妈注意了 宝宝这些异常情况不是疾病 新生儿90%的问题都会在这里找到答案，爱帝宫月子中心特邀儿科主任徐颂周讲师为您讲解新生儿疾病预防及护理。徐颂周讲师，儿科副主任医师，毕业于南京医科大学硕士研究生学历，从事儿科、新生儿科临床工作15年，主要从事新生儿工作，擅于早产儿及超低出生体重儿的精细管理、极重度黄疸换血、机械通气支持、窒息复苏、缺血缺氧性脑病亚低温等危急重症救治。 本次科普知识，干货满满，内容很多。考虑到整体时间过长，小爱将讲座录音切成8段。各位新爸新妈和...
2024.05.07
新妈妈必知产后的催乳食物,产妇催乳食物
1、新妈妈必知产后的催乳食物新妈产后乳汁不充足怎么办？这些来食物帮你解决，新妈妈必知产后的催乳食物。一、黑芝麻黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素e、维生素b1的作用参与下，能加速人体的代谢功能。黑芝麻中的铁和维生素e是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。因此，产妇产后食用黑芝麻可以活动血液，促进人体代谢，及时产乳。二、花生花生除了可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳病症外，产后催乳是它最突出的作用。花生所含的钙、铁对儿童、孕妇...
2024.04.23
新妈妈 月子的“3忌8注意”,月子里妈妈用药的注意事项
1、新妈妈 月子的“3忌8注意”从女人过渡到妈妈之后，无形中也加重了责任，在照顾好宝宝的同时，同样也要重视自己的健康。对此妇产专家给新妈妈们提出了产后的 :三大忌律，八项注意"，让新手妈妈和宝宝一起愉悦健康成长。 三大:忌"律 一忌产后喝高脂肪浓汤 产后妈妈和新生宝宝都是全家的保护对象，大鱼大肉、老火浓汤是餐桌上必不可少的，但是这样的饮食科学吗？ 医生说：高脂肪的浓汤，既容易影响食欲，还会影响体型——发胖。同时，高脂肪也会使乳汁的脂肪含量增高，有不少的新生儿、婴儿喝了高脂肪的...
2024.04.20
新妈妈会逐渐学会爱婴儿,这时期的婴儿，前囟门逐渐闭合
1、新妈妈会逐渐学会爱婴儿许多怀孕的妇女是高兴和自豪的，她们感到很难对一个从未见过或触摸过的婴儿产生自己的爱。可是当婴孩开始动时，就会帮助母亲相信那毕竟是个真正的人。当怀孕在进展时，她的思想更实际地转向了孩子，转向照料孩子所意味着的一切。那些承认自己怀孕的最初反应主要是感到惊慌的妇女（很多善良的妇女都有这种感觉），她们中的多数人在分娩之前就消除了顾虑，从而使她们对怀孕和对婴儿的喜爱达到舒适自在的程度。但是即使所有的预想都可能实现的话，在婴儿真正降生时，缺乏经验的母亲常会感到一...
2024.04.10
新妈妈边哺乳边同房坏处多,哺乳期同房的注意事项
1、新妈妈边哺乳边同房坏处多 生产后，新妈妈白天黑夜都要照料宝宝，尤其是晚上，既要为宝宝换尿布，又要喂奶，身体较为疲劳，往往上床后很快就进入梦乡。有些丈夫在半夜见新妈妈哺乳时产生了性欲，便提出同房要求。其实，新妈妈边哺乳边房事有弊无益。因为哺乳不仅仅是:给婴儿吃饭"，同时，也是进行母婴感情交流、沟通的一种特殊方式。母爱不是凭空产生的，而是渗透在对婴儿的哺乳、抚摸、拥抱、亲吻、注视、哄哭、微笑和照料生活的一切活动中。如果边哺乳边行房事，就会分散精力，这样既不利于哺乳，也不利于...
2024.03.28
