初中生保持6个小时的睡眠好吗？张文宏建议初中生睡足9小时

在开学第一课中，张文宏医生明确表示，少年儿童每天要睡足一个香甜的好觉，这样身体各方面才能健康成长。 于是，作为一名专业医生，站在学生健康角度着想，张文宏建议：小学生每天要睡饱10个小时，初中生要睡饱9个小时，高中生要睡饱8个小时。 对于学生和家长来说，睡一个饱觉当然也是他们所期待的，然而事实真是如此吗？学生的睡眠时间真的够吗？ 这不，家长们就来“算账”了！ 小学家长：孩子放学时间是5点半，孩子最快到家也快6点了，吃吃饭也就半个小时吧。6点...

2023.03.01