炝拌菠菜的热量,西红柿菠菜汤的热量
1、炝拌菠菜的热量我们所说的素食之所以能减肥是因为蔬菜中含有较少的热量，热量少了，营养又有的蔬菜更是最佳之选了，炝拌菠菜就是一道排毒瘦身的最佳减肥素食。下面我们来了解下菠菜的热量吧！菠菜的卡路里含量低，为24大卡/100克。菠菜中含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便。另外，菠菜所含营养物质能促进人体新陈代谢，对加快脂肪燃烧和减少脂肪堆积有着非常重要的作用。菠菜含有的槲皮素、谷胱甘肽、膳食纤维、叶酸、铁质都是女性不可缺少的营养物质，对于排毒、改善便秘、促进血液...
2024.04.19
东北饭店炝拌干豆腐：看这炝拌干豆腐
今天的探店怎么来形容呢？有人说他是大西菜行的网红店，有人说看老板拌鸡架从推车到门店，已经有20年了，反正欠儿姐体验过后觉得确实挺神奇。 一进店玻璃橱窗里堆满了熏酱，叠得高高的干豆腐丝，最右面是凉皮担担面，想吃啥看墙上。 好多都是5元起，可以点6元7元8元的，建议人少的话就来5块钱，毕竟量非常大！ 炝拌干豆腐＋鸡肝 推荐率排名第一，而且说一定要加鸡肝，欠儿姐要了6元的（后悔没要5元），这量老足了。...
2023.04.06
最正宗的凉拌笋丝（好吃下饭的炝拌笋丝几分钟就学到手）
路过菜场买了点新鲜蔬菜，3块钱4根青笋，一次肯定吃不完啦。趁着做手抓羊肉饭的功夫，做了个炝拌笋丝凉菜，味道还不错啦，分享给大家 By Kathy69用料 莴笋 1根花椒 1匙辣椒 2个油 适量盐 适量生抽 少许糖 少许醋 适量大蒜 2 3瓣香油 少许做法步骤 1、青笋一根就够啦 2、去皮，切细丝，热水里面滴几滴油，放少许盐，笋丝用热水焯一下 3、过凉水捞出，沥干水分备用 4、准备两瓣大蒜 5、压成蒜泥放...
2023.03.24
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