降胆固醇吃什么食物最好 四低一高二要三不

你在冬天是经常吃火锅的朋友吗？一餐没有肉就会不开心吗？这时你就要意识到自己的胆固醇是不是升高了，98迷吧， 如果过高心血管疾病可能会有一天向你报到，现代社会疾病的年轻化，即使是年轻人也会出现这类问题，本来通过简单吃轻松做就可以有效的改善胆固醇指数。有关胆固醇的迷思真不少，有人说：「少吃肉，胆固醇就不会高？」、「瘦子的胆固醇一定低？」这是许多人对胆固醇所存在的迷思。书田诊所家医科主任医师何一成在其新书《降血脂吃出处于良好的状态守则》中表示，一味限制胆固醇的摄取量，会导致营养不...

2023.04.04