酸溜溜中略带甜 这个果子营养价值高

酸溜溜中略带甜 这个果子营养价值高酸溜溜中略带甜味的乌梅，一口一个，纵享酸甜，颇受大人、小孩的爱慕。乌梅不仅具有良好的口感，营养价值也很高，那么常吃有何好处呢?乌梅的功效1、生津去火乌梅酸、温，而中医认为温胆生津，所以常吃乌梅可以起到不错的生津去火之功效，对于一些烦闷、易上火的人群很适用。2、滋补脾胃乌梅中含有丰富的维生素E、维生素C、铁、磷等营养成分，都可以对脾胃起到较好的滋补作用。3、促进消化乌梅味酸，其中含有苹果酸、柠檬酸等多种酸性成分，被人体摄取后会刺激胃部中消化酶...

2023.04.12