立秋后少吃哪三种瓜真相还有哪些？
立秋节气是一年之中比较受欢迎的一个节气，也是秋季第一个节气，通常是在每年八月初，这个时候很多人都会注重保健养生，尤其是饮食方面。一般来讲，立秋之后不适合吃西瓜、苦瓜以及丝瓜。立秋后不能吃哪些瓜类1、西瓜夏天很多人都喜欢吃西瓜，尤其是冰镇的西瓜，很多人都没有办法拒绝。不过西瓜中具有大量的水分与糖分，如果摄入过多的西瓜会使人感到腹胀，增加人体的饱腹感，导致吃不下其它食物。但是西瓜中的糖分过多，摄入过多的糖会导致人体中存在大量的糖分，这些无法分解的糖分会在体内形成大量的脂肪与血糖，...
2023.08.14
立秋之后吃点啥？专家推荐三种瓜
立秋之后吃点啥？专家推荐三种瓜瓜类有清热、利湿、消暑的作用，立秋前后，适当吃些瓜很好。清蒸丝瓜解毒通便 丝瓜可以从春末吃到初秋，小时候，就经常帮母亲摘丝瓜，回来炒着吃或做汤。即使烹饪以后，丝瓜的清香味也很足，而且还有利尿凉血、解毒通便的作用。清蒸丝瓜，加点肉末和蒜末，稍微蒸一下就熟，淋点海鲜酱油，味道非常好。如果喜欢辣味，可以最后放蒜末。丝瓜汁水丰富，最好现做现吃，放置时间别太长，否则会变黑，影响食欲。另外，丝瓜尖(也就是丝瓜藤上的嫩尖)凉拌或者蒜蓉炒很好吃，清甜爽...
2023.04.25
秋冬吃这3种瓜滋阴防燥
秋冬吃这3种瓜滋阴防燥秋冬季节，气温逐渐降低，日常饮食应注意少吃生冷食物，以免各种消化道疾病。同时，应注意少吃油腻、辛辣、刺激的食物，因为秋冬干燥，这类食物不易消化，且不利于去燥。饮食应坚持清淡原则，多吃能去燥的食物。1.丝瓜丝瓜有利尿凉血、解毒通便的作用。清蒸丝瓜通便，凉拌或炒丝瓜对肺和皮肤都有益处。食谱推荐：蒸丝瓜锅内热油把切好的蒜末放入后炒香放盐和少许生抽，炒香后装好；丝瓜削去外皮切成段，每段丝瓜上都舀上一勺炒好的蒜米末；蒸锅内水开后放入丝瓜蒸8分钟即可。2.木瓜木瓜...
2023.04.15
