“六多六少”巧吃防病

“六多六少”巧吃防病“天人合一”是人们追求的最佳境界。春夏交替，天气变幻莫测，人体功能的转换，却无论如何是跟不上时令。然而，医学专家一致认为：要使身体健康，就必须合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。简而言之，在多变的季节里，在饮食上只要能做到“六多”“六少”，就可以达到巧吃防病的效果。 多“还原”少“氧化”活跃大脑 如何保障大脑健康？怎样提高用脑...

2023.05.02