睡前做这10件事 100%睡不香,10种食物睡前吃 美容养颜很简单(2)
1、睡前做这10件事 100%睡不香充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳：一、忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。二、忌睡前说话：因为说话太多容易使大脑兴奋，思维活跃，从而使人难以入睡。三、忌睡前过度用脑：晚...
2024.04.08
2023年我们对人类祖先了解的10件事真相还有哪些？
奥斯陆自然历史博物馆里的古代人类头骨照片。古代人类和人类亲属(图片来源:uux.cn/布鲁诺·科埃略/阿拉米图片社)据生活科学（劳拉·盖格尔）：如今人类无处不在，但智人和我们的近亲在过去并没有如此广泛。事实上，现代人类的祖先在不到一百万年前几乎灭绝。许多人类或人类近亲的血统消失得无影无踪；我们只能通过发现和研究它们的化石来证明它们的存在。让我们回顾一下2023年以来关于人类和我们远古近亲的10个主要发现，以及它们对我们自身进化的启示。1.现代人的祖先几乎灭绝了悬崖上的岩石...
2024.01.01
关于水星 你要知道这10件事不该存在的秘密是什么？
让你在五分钟内成为水星专家！ 1. 水星是距离太阳最近的行星 水星在距离太阳大约3,600万英里（5,800万公里/0.4AU）的地方运行，与此同时，水星的公转周期很短：水星上的一天相当于地球上的59天，然而水星上的一年只相当于地球上的88天（可以算是度日如年了）。 2. 但水星不是最热的行星 Photo Credit: NASA/Johns Hopkins University Applied Physics Laboratory/Carnegie Institut...
2023.10.02
人死后的感觉,身体竟还会做这10件事
在唯物主义的世界中，人死后就等于消亡了，没有了生命迹象，就等于没有了知觉、感觉，什么都不存在了，但是你知道吗?本来人死后身体还是会有变化的。快随菜谱网小编一起去看看，到底会发生哪些事吧!人死后的感觉 身体竟还会做这10件事下面所说的可不是忽悠人的。指甲和头发还会生长(专门测量过的) 这里的生长是相对而言的，而不是真的生长了。在死后，身体自然不会再长头发和指甲了。但是死后皮肤失去水分就会干瘪下来(这简直就是姑娘们的噩梦)，使得更多的头发和指甲露出来了，当然就会比原本长了。所以...
2022.02.28
