天天吃南瓜到底是养肝还是伤肝不敢公布的秘密是什么？
南瓜作为一种营养丰富的蔬菜，一直以来都被认为对健康有益。然而，关于每天吃南瓜是否有益于养肝还是可能对肝脏产生负面影响的问题，有许多不同的观点。今天小编将深度解析南瓜对肝脏的影响，以帮助大家更好地了解这一问题。 一、南瓜的营养价值： 1、膳食纤维： 有助于促进肠道健康，调节血糖和胆固醇水平。 2、维生素C： 具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基的伤害。 3、钾： 对维持正常心脏功能和血压水平至关重要。 4、β-胡萝卜素： 有助于维护视力、增强...
2023.12.19
伤肝不浅的4种食物尽量少吃或不吃是怎么回事？
说到养肝食物，懂养生的朋友们可以列出很多。但如果要问伤肝食物，想必很多人会回答：酒精！确实，酒精伤肝无人不知。可除了酒精，还有哪些呢？若是小编说，有的绿叶菜、坚果也会伤肝，阁下又该如何应对呢？大家会作何感想呢？今天小编就和大家聊聊一些藏匿在身边的伤肝食物！ 哪些食物吃了会伤肝 1、水果篇：牛油果、榴莲 新鲜水果素来给人清新、低脂、健康的感觉，然而实际上，水果中还存在一些高脂、高糖、高热量的食物，比如牛油果和榴莲，而高脂、高糖、高热量对人体尤其是肝脏的危害...
2023.10.22
五味子是伤肝还是保肝 五味子对肝好吗
五味子是对身体有一定好吃的，那么饮用五味子饮品的话是会伤肝还是保肝呢？五味子对肝脏到底有没有好处？五味子是伤肝还是保肝五味子一般是保肝，具体情况分析如下：五味子的主要成分有五味子素、维生素C、树脂、鞣质及少量糖类等，具有敛肺止咳、滋补涩精、止泻止汗等功效，可以缓解肝气郁结、肝脾不和等症状，还可以用于治疗慢性肝炎、病毒性肝炎等肝病，所以五味子一般是保肝。肝病患者谷丙转氨酶一般会升高，而五味子对于降低谷丙转氨酶有一定作用，并且降酶的速度比较快。另外五味子一般可以提高肝脏内部分酶的...
2023.05.06
气大伤肝这种说法科学吗 蚂蚁庄园3月31日答案
俗话说“气大伤肝”，意思就是如果经常生气的话，情绪会对我们的肝脏有影响，因此要注意控制好自己的脾气。那么这种说法科学吗？下面小编带来：蚂蚁庄园3月31日答案。气大伤肝这种说法科学吗 正确答案：有一定科学道理。揭秘：气大伤肝一般是真的，因为气大通常会引起肝功能失常，通常会引起肝热和肝阳上亢的现象，也可能会引起肝郁气滞和肝胃不和的症状，导致肝脾失调的疾病，通常会影响人体气血的运行。肝比较脆弱是因为它的代谢能力极强，在疾病进展过程当中，我们要了解这些因素，幸免对肝功能的影响。当然...
2023.03.30
常吃水煮鸡蛋伤肝还是养肝是养肝还是伤肝
生活中不少人一出现肝脏疾病就不敢吃水煮蛋，觉得鸡蛋蛋黄含有丰富胆固醇，摄入后会让血液变得粘稠，如果出现的是脂肪肝，还会让脂肪物质堆积越来越多，进而加重病情。但是，鸡蛋作为营养价值高的食物，含有丰富蛋白质，微量元素，是否真的会伤害肝脏应该去了解清楚，可别错误饮食。 水煮是比较理想的烹饪鸡蛋方法，只需把鸡蛋放在水中煮开，不需要其他调料，可以最大程度保留鸡蛋营养价值。如果可以每天吃一个水煮蛋，会发现人体所需要的多种营养成分获取，有效提高抵抗力，促进大脑的发育。 而...
2023.03.13
春日2种伤肝果千万别碰
懂养生的都知道，一年之计在于春，春季养肝正当时。说到养肝，离不开吃，但吃什么颇有讲究。如果吃不对，病从口入，肝也难逃其害。譬如以下2种水果如果吃多了，可是伤肝不浅。快来一起了解一下吧。 春日2种伤肝果千万别碰 1、牛油果 牛油果是不少减肥人士、健身达人眼中的“香饽饽”，不少人甚至奉其为减肥果。但事实上，牛油果一点也没辜负它的名字，简直不要太“油”哦！牛油果的脂肪含量高达15.3%，不但是一般水果的几十倍，为水...
2023.03.13
经常应酬喝酒伤肝 试试来点水飞蓟怎么样
到了年尾，各种应酬的酒会，年末聚会等等活动都比较多，免不了会喝酒。但喝酒对肝脏影响很大，也会对肝脏带来一定程度的伤害。想要健康，不妨试试补充点水飞蓟。水飞蓟是一种属于桔梗目菊科的一年生草本植物，也叫奶蓟草。这种植物喜欢温暖、阳光充沛的环境，也能适应寒冷干旱的环境，在国内大部分地区都容易栽培和种植，同时也很适合作为养护肝脏的好帮手。具体水飞蓟能够为经常喝酒的人们做什么呢？经常喝酒的人，他们的肝脏是处在一种高负荷运作的状态。由于酒精的代谢主要发生在肝脏当中，而酒精代谢的过程较为...
2023.02.17
经常应酬喝酒伤肝？试试来点水飞蓟怎么样
水飞蓟是一种属于桔梗目菊科的一年生草本植物，也叫奶蓟草。这种植物喜欢温暖、阳光充沛的环境，也能适应寒冷干旱的环境，在国内大部分地区都容易栽培和种植，同时也很适合作为养护肝脏的好帮手。具体水飞蓟能够为经常喝酒的人们做什么呢？经常喝酒的人，他们的肝脏是处在一种高负荷运作的状态。由于酒精的代谢主要发生在肝脏当中，而酒精代谢的过程较为缓慢，又比较艰难，会让肝脏处于疲劳的高负荷状态。另一方面，酒精中主要成分乙醇代谢的产物——乙醛，会给肝脏带来一定的毒性伤害。而水飞蓟具有保护肝细胞膜的...
2023.02.17
经常应酬喝酒伤肝 试试来点水飞蓟怎样
到了年尾，各种应酬的酒会，年末聚会等等活动都比较多，免不了会喝酒。但喝酒对肝脏影响很大，也会对肝脏带来一定程度的伤害。想要健康，不妨试试补充点水飞蓟。水飞蓟是一种属于桔梗目菊科的一年生草本植物，也叫奶蓟草。这种植物喜欢温暖、阳光充沛的环境，也能适应寒冷干旱的环境，在国内大部分地区都容易栽培和种植，同时也很适合作为养护肝脏的好帮手。具体水飞蓟能够为经常喝酒的人们做什么呢？经常喝酒的人，他们的肝脏是处在一种高负荷运作的状态。由于酒精的代谢主要发生在肝脏当中，而酒精代谢的过程较为...
2023.02.10
