紫甘蓝拌山药的家常做法
紫甘蓝质地脆嫩，口感清甜，有特殊的香气和风味。山药肉质细嫩，口感绵甜，具有滋补健身之功效。用紫甘蓝同山药一起凉拌，口味清新，口感酸甜，清脆爽口，色味俱佳。下面介绍紫甘蓝拌山药的家常做法。。CN工具/材料紫甘蓝 150克，山药 200克，香菜 适量。蒜，盐，味精，白糖，醋，芝麻油。紫甘蓝用水清洗干净，控干水分，切成丝。放入水中浸泡一下，然后用水投洗干净，控干水分。山药去皮，用水清洗干净，控干水分，切成丝。放入水中浸泡一下，然后用水投洗干净，控干水...
2024.06.05
紫甘蓝玉米蛋炒饭的做法,炒饭是炒蛋？吃货大师教你正宗的蛋炒饭做法
1、紫甘蓝玉米蛋炒饭的做法紫甘蓝中含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，降低胆固醇水平。用料：米饭1碗、紫甘蓝30克、玉米（鲜）1个、食盐1克、葱适量、橄榄油适量。做法：1、紫甘蓝洗净，切成丝，罐装玉米粒沥干水分，备用。2、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀，锅置火上，倒油烧热，下入鸡蛋液炒熟，铲成小块后盛出。3、炒锅内倒入橄榄油，烧热后放入紫甘蓝煸炒几下。4、倒入焖好的米饭，翻炒至颗粒分明，不结团，下玉米粒和炒好的鸡蛋同炒。放入葱花，加盐调味，翻炒均匀即可出锅。小贴士：...
2024.06.03
星露谷物语甘蓝菜果汁获取方法
导 读 星露谷物语是一款开放式乡村模拟经营游戏，在游戏中甘蓝菜果汁是一种非常有用的物品，它可以直接售卖获取金币，也可以食用恢复身体的数据，还可以赠送NPC提升好感度。 星露谷物语甘蓝菜果汁怎么获取 答：我... 星露谷物语是一款开放式乡村模拟经营游戏，在游戏中甘蓝菜果汁是一种非常有用的物品，它可以直接售卖获取金币，也可以食用恢复身体的数据，还可以赠送NPC提升好感...
2024.05.22
孕妇可以吃紫甘蓝吗,凉拌紫甘蓝的做法
1、孕妇可以吃紫甘蓝吗紫甘蓝别名红甘蓝、紫洋白菜。紫甘蓝口感清淡又富含营养，那么孕妇可以吃紫甘蓝吗？紫甘蓝紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型，由于它的外叶和叶球都呈紫红色，故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。紫甘蓝的营养价值紫甘营养丰富，尤其含有丰富的维生素c、u和较多的维生素e和b族。据测定，每100克鲜菜含胡萝卜素0.11毫克、维生素b10.04毫克、维生素b20.04毫克、维生素c39...
2024.05.07
绿甘蓝菜的功效与作用
绿甘蓝菜的功效与作用洋白菜实际上便是我们常说的油麦菜，它圆溜溜，通道后甜丝丝的，洋白菜能够 拌凉菜，还可以炒着吃，我们都了解洋白菜的味儿十分爽口，吃法也十分的多，今日我们且先不用说洋白菜的吃法，关键而言说洋白菜的作用与功效究竟有什么？洋白菜的作用与功效 1、能够 防癌洋白菜往往能够 防癌，是由于洋白菜带有很多的植化素，这类物质能够 非常好的防止癌细胞转移。并且洋白菜还能够非常好的抗氧化性，能够 缓解大家人体内的内毒素。 2、改进胃溃疡有胃溃疡的...
2024.03.22
紫甘蓝热量是多少？紫甘蓝的营养成分都有哪些？真相究竟是什么？
紫甘蓝食用方法比拟多样，也常被作为中餐的配色资料。紫甘蓝营养价值高，富含对人体无益的营养元素，常吃紫甘蓝关于我们的身体健康十分无益，然则吃紫甘蓝的忌讳也须要我们加以留意，不然会对我们身材有所毁伤。紫甘蓝因其较低的热量和对减肥助益十分受年老爱漂亮密斯的喜迎，那它的热量是若干呢?上面就详细理解一下吧、紫甘蓝的热量紫甘蓝是蔬菜傍边热量含量绝对较低的，一百克紫甘蓝中热量仅有19大卡。许多人会问19大卡的热量是什么样的观点呢?19大卡相当于做以下活动：走路5分钟，跑步2分钟，跳绳1...
2024.01.25
甘蓝榨汁生用还是熟用不敢公布的秘密是什么？
甘蓝榨汁生用还是熟用卷心菜便是紫包菜，带有丰富多彩的维他命和别的物质，常常服用对人体有许多益处。许多人疑惑，紫甘蓝生吃好還是熟吃好?有关，紫甘蓝生吃好還是熟吃好?洋白菜打汁生用還是熟用?紫甘蓝怎么吃最营养成分?下边网编来为您一一解释!紫甘蓝生吃好還是熟吃好?洋白菜打汁生用還是熟用?卷心菜還是直接生吃营养成分最好是!卷心菜也叫紫卷心菜，叶子紫红色，叶片有蜡粉，叶球近环形。营养丰富，特别是在带有丰富多彩的维他命C、V和较多的维生素E和B族。每100克服用一部分含蛋白1.4克，人体...
2023.12.08
怎样区分甘蓝和包菜真相还有哪些？
怎样区分甘蓝和包菜洋白菜跟油麦菜是二种不一样的蔬菜水果，我们能够从二者的外收看出去，最先油麦菜是叶片包囊在一起的，展现圆扁型，色调是翠绿色的，而洋白菜的外型是条样子的，它的支撑杆是较为大的，并且洋白菜的叶片较为小，色调展现浅蓝色，我们要是去销售市场选购的情况下咨询一下就可以看得出二者存有的差别。洋白菜和包心菜的差别(一)洋白菜1.卷心菜别称红洋白菜、赤洋白菜，别名紫包菜，十字花科、芸苔属洋白菜种中的一个变异。是结球甘蓝中的一个种类，因为它的外叶和叶球都呈暗紫色，因此称为卷心菜...
2023.08.22
甘蓝几月份种植合适是真的还是假的？
甘蓝几月份种植甘蓝在每年的春秋季节生长较为旺盛，所以栽种甘蓝可以在每年春季的四月份以及秋季的九月份进行，在栽种时也需要观察天气，而且最好不要晚于10月份种植，种植方式应以播种为佳。南北方种植时间：南方和北方适合种植甘蓝的时间有差别，南方并没有寒冷的气候，有的地区冬天也可以种植甘蓝，在北方只能选择气候温暖气候种植。大棚栽种时间：甘蓝可以大棚种植，大棚种植的时间和露天种植的时间没有差别，因为甘蓝的品种很多，也有适合冬天种植的甘蓝。甘蓝产地与种植月份特别在我国甘蓝产地主要分布中国东...
2023.08.19
紫甘蓝什么季节种植合适你都知道哪些？
一般来说紫甘蓝一年四季都可以栽培，春甘蓝从10月下旬到12月播种育苗，次年3~5月发售的夏甘蓝3~4播种，6~8发售，应选择在冷地区栽培的秋甘蓝6~7播种，9~11发售的冬甘蓝从8~9月播种，从12月到次年2月发售。常见紫甘蓝品种有红、紫甘1号，早红，巨石红等。大部分品种也是在春秋季节种植。紫甘蓝收获季节一般1月播种，3月中下旬播种，6月至7月初采收上市。亦可在六月底至七月上旬播种，七月底至八月上旬播种，十月底至十一月上旬收获。通常，经过正常的管理，紫菜的亩产在2500~40...
2023.07.27
