什么样的蛋最适合准妈妈
什么样的蛋最适合准妈妈准妈妈最好每天吃1-2个鸡蛋，可是现在就连挑鸡蛋这种简单的事也变得复杂起来。超市里的鸡蛋琳琅满目，草鸡蛋、洋鸡蛋、绿色鸡蛋、乌鸡蛋、高钙、高硒营养蛋……除此之外，还有鸭蛋、鸽子蛋。究竟什么样的蛋最适合给准妈妈吃呢？鸽子蛋比鸡蛋更营养吗？在吃蛋这件事上，很多孕妈妈都会选择用鸽子蛋替代鸡蛋。因为在他们看来，一个鸽子蛋的价格可以买一斤鸡蛋了，鸽子蛋的营养自然比鸡蛋好。事实真的是这样吗？其实，鸟类所下的蛋的主要成分差异不大。蛋清由钾、教纯的蛋白质及88%的水分组...
2023.05.10
卤鹌鹑蛋入味的简单做法？卤鹌鹑蛋最好吃的做法了
鹌鹑蛋这样卤不外面买的还好吃，而且做法简单又家常，早餐的话直接拿出来就可以吃了，卤鹌鹑蛋最好吃的做法了，个个入味，香味浓郁，特别适合当早餐吃。 把鹌鹑蛋放入盆中清洗干净， 锅里加入清水，下入清洗干净的鹌鹑蛋，（鹌鹑蛋一定要凉水下入，不能把水煮开再下入鹌鹑蛋），鹌鹑蛋先不要煮时间长，先煮5分钟差不多就可以了，关火捞出，然后鹌鹑蛋再过一边凉水，把鹌鹑蛋的先敲碎，这样便于卤的时候更便于入味，（这个时候鹌鹑蛋还没有煮熟，等会还是继续煮的） 然后锅里继续加入清...
2023.01.21
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