夜晚睡觉小腿肚子不得劲需警惕3种疾病
夜晚睡觉往床上一躺，什么事都别想打搅自己，只想美美地睡上一觉，但有时都快睡着了，突然小腿就感觉不得劲，说不上什么感觉，也说不上哪里不舒服，就是让人睡不安，这到底如何回事呢？有什么办法能帮助改善呢？ 一、睡觉时小腿不舒服和哪些真相有关？ 1、缺钙比较严重 钙质不足的时候肌肉无法过于兴奋痉挛，就会产生不适感，这种情况在老人和孕妇身上出现得比较多，说明血钙浓度下降了。要注意饮食干预，补充含钙的食物，同时还要适当运动，促进骨钙增长，骨钙也能帮助提升血钙水平。...
2023.02.28
晚上睡觉小腿肚子不得劲需警惕3种疾病
晚上睡觉往床上一躺，什么事都别想打扰自己，只想美美地睡上一觉，但有时都快睡着了，突然小腿就感觉不得劲，说不上什么感觉，也说不上哪里不舒服，就是让人睡不安，这到底怎么回事呢？有什么办法能帮助改善呢？ 一、睡觉时小腿不舒服和哪些原因有关？ 1、缺钙比较严重 钙质不足的时候肌肉无法过于兴奋痉挛，就会产生不适感，这种情况在老人和孕妇身上出现得比较多，说明血钙浓度下降了。要注意饮食干预，补充含钙的食物，同时还要适当运动，促进骨钙增长，骨钙也能帮助提升血钙水平。...
2023.02.15
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