医生不建议未成年人服用褪黑素助眠

有很多人在睡眠不好的时候会选择服用褪黑素，而现在睡眠不好的年龄趋势越来越大了，甚至有些还没成年的学生都开始服用褪黑素，但医生不建议未成年人服用褪黑素助眠，具体情况是怎么样的呢？和腾阅网小编一起来详细了解一下吧。 医生不建议未成年人服用褪黑素助眠 《中国睡眠研究报告（2022）》数据显示，我国民众睡眠时长不足，每天平均睡眠时长为7.06小时，超过8个小时的被调查者比例仅为7.97%。 中国有超3亿人存在睡眠障碍，其中超3/4的人晚上23点以后入睡，近1/3的人凌晨1点...

2023.03.22