一少年趴着午休竟变成爪形手 左手麻木一个多月 被迫接受手术治疗
楚天都市报极目新闻讯（记者晏雯 通讯员张晓衡)湖北咸宁的初三学生小赵怎么也没想到，自己趴着睡了两个小时午觉，左手居然麻木无法自如活动达一个多月，最后只能通过微创手术方式治疗。6月15日，武汉大学人民医院（湖北省人民医院）骨科专家通过极目新闻提醒，长期趴着睡午觉有一定的健康风险，市民需了解掌握正确的午睡方式。一个多月前，小赵枕着左手臂、趴在桌上睡了两小时午觉。醒后，他发现左手发麻，手指无法活动，连抓取东西都费劲，经按摩、外用药都没效果。他在当地医院就医，医生排除了颈椎病、腱鞘炎...
2023.06.17
午休的好处和意义是什么？午休需要休息多久
午睡可以使身体和大脑得到一定休息，以让头脑清醒，下午更好地工作和生活，提高免疫力，延缓衰老，提高创造力，增强细胞的活跃性，提高记忆力，提高工作效率。接下来我们看看午休多长时间比较好，希望对您有帮助。 本文目录1、2、3、1午休的好处和意义午休可以让头脑清醒，下午更好地工作和生活，提高免疫力，延缓衰老，提高创造力，养眼，对植物神经功能有一定的休息和调整作用，午休的意义在于能够让身体保持健康。 午睡可以使身体和大脑得到一定休息，补充因夜间缺乏的睡眠，增强细胞的活跃性，提高...
2023.05.14
午休睡不着闭目养神有用吗？午休睡不着是什么原因
中午短暂的休息时间对于白领来说是争分夺秒的，每天中午小睡会对我们的身体非常的有好处，闭目养神可以放松脑细胞，缓解肌肉疲劳，起到放松身体、养精蓄锐的作用，让下午的学习和工作达到更好的状态。下面看看在办公室里正确的午休方式。 本文目录1、2、3、1午休睡不着闭目养神有用吗午睡睡不着闭目养神是有一定效果的，闭目养神可以放松脑细胞，缓解肌肉疲劳，起到放松身体、养精蓄锐的作用，同时也有利于精神恢复，让下午的学习和工作达到更好的状态。 午休指午间的休息，可带来身体和精神两方面的放...
2023.05.13
长期午休戴美瞳会怎样？午休后吃什么水果好
午睡可提高机体的免疫机能，增强机体的抗病能力。可使大脑和身体各系统都得到放松和休息， 有一句话叫“中午不睡，下午崩溃”因此午休很有必要，可以保证下午的学习和工作有充足的精力。如果午睡的时候长期午休戴美瞳会怎样，下面是有关分享。 本文目录1、2、3、1长期午休戴美瞳会怎样1、导致眼睛缺氧 想要维持眼睛的健康，首先需给予其充足的呼吸，在睡眠状态下，人眼处于闭合状态，这时眼睛的呼吸能力相对较差，而美瞳的透氧性较差，会使眼睛因无法呼吸而变得缺氧，从而刺...
2023.05.13
午休一定要睡着吗 经常午睡可以变得长寿吗
很多人都有午休补觉的习惯，但午睡时间的长短不一，有人午睡一直睡不着，就很烦躁，那么，午休一定要睡着吗？经常午睡可以变得长寿吗？下面八宝网小编就带来介绍。午休一定要睡着吗 不一定。《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，我国超过7成的人都有午休补觉的习惯。专家提醒，午休最重要的是休息，让身心放松就可以，不一定非要睡着，建议在饭后20分钟后进行，长度在20分钟到40分钟最好，不要过长，不然会影响下午的效率和晚上的睡眠质量。经常午睡可以变得长寿吗 午睡和长寿，可能很多朋友都很难将...
2023.04.10
