患上感冒到底怎么治?别再说扛一扛就过去了!真相究竟是什么?
2024年伊始,最热门的是什么?尔滨火了,卷疯各省文旅?熊猫花花要上春晚了?还是呼吸道疾病没完没了,还没来得及从甲流中抽身,乙流又叩响了健康的大门……
这个冬天,各种呼吸道疾病相继到来,高热不退、头痛咽痛、四肢无力等症状让很多朋友都饱受困扰。
在症状相对严重的甲流乙流面前,很多人对普通感冒越发不重视了:测了,普通感冒而已,扛一扛就过去了!、小感冒,多喝点热水,睡一觉就好了!
已经2024年了,还有很多人认为感冒扛一扛就过去了。
事实上,感冒并不是小问题。
如果感冒症状已经比较明显却拖着不治、试图扛过去,很有可能会出现越拖越重的情况,甚至引发肺炎、鼻窦炎、支气管炎等更加严重的并发症。
那么感冒后,到底应该怎样应对才合适呢?
症状明显时必须对症用药
如已经出现发热、头痛、鼻塞流涕、咽干咽痛等症状时,可以在医生的指导下服用清热解毒的中成药,比如连花清瘟胶囊。
连花清瘟由连翘、金银花、红景天、大黄、广藿香等13味纯中药组成,具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效,可以发散体内的毒邪,清解内热,从而有效缓解因感冒引起的流涕、鼻塞、发热等多种不适症状,并且服用后不嗜睡,安全性较高。
另外,其组方中还创新性地加入了调节免疫的红景天,能提高身体免疫力、增强抗病能力,促进疾病康复。
除了对症用药,也可以使用这些辅助方法缓解身体的不适:
1、物理降温缓解轻微发热
感冒会引起体温变化。
如果出现了轻度发烧(温度不高于38℃)的情况,可以选择物理降温法来缓解发热症状,比如用温毛巾擦拭身体,或者用温热毛巾敷额头等。
需要注意的是,把自己裹得严严实实的并不利于散热哦。
2、巧用淡盐水缓解鼻塞
感冒经常会带来鼻塞的症状。
对付鼻塞最好的办法就是保持鼻腔湿润,用生理盐水洗鼻可以缓解鼻塞。
盐水浓度以0.9%为宜,将4.5克盐溶于500克凉水中即可制成,不能用未经煮沸的自来水哦。
具体来说,大家可以用不带针头的注射器装满生理盐水、缓缓地向鼻腔滴水,让生理盐水缓慢地从鼻腔、鼻孔进入,最后从口腔里面吐出来。
这种方法可以帮助缓解炎症反应,减轻鼻塞症状。
而且生理盐水中不含药物成分,妊娠期女性也能使用!
3、坚持健康的生活习惯
感冒后要保证充足的休息,减少运动,更不要做剧烈运动;此时饮食宜清淡、忌食辛辣油腻,应多补充蛋白质和维生素,同时也可以喝一些梨水或蜂蜜水。
4、注意通风,保持空气流通
感冒病毒在密闭环境中易传播扩散。
如果室内长时间不通风,人呼出来的二氧化碳就会在空气中越存越多,可能导致人体轻度缺氧,抵抗力下降,从而加重感冒症状。
所以感冒后我们需要多开窗、多通风,保持室内空气流通。
感冒不是小问题。
一旦出现感冒的症状,要及时治疗、对症用药,若是抱着扛一扛就过去了的侥幸心理应对,只会耽误自己的身体健康,甚至还有可能导致更加严重的后果!
最后,在这个呼吸道疾病多发的冬季,希望大家都能守护好自己的健康,远离疾病侵扰!