家有宝贝的饮食注意事项,宝贝吃水果的注意事项
1、家有宝贝的饮食注意事项
4至6个月大，副食品准备就绪
当您家的小宝贝稳定成长到4～6个月大，此时消化系统功能已有很不错的发育，家长就可以开始准备让他尝试母奶或配方奶以外的流质食物，进入以味觉探索新奇事物的阶段。
建议副食品以「流质（清汤）→半流质（糊状）→半固体（泥状）→固体」的渐进式顺序添加，而家长当然也必须视宝宝的适应程度有所调整。目前宝宝仅7个月大的杨主任，热心和我们分享她的育儿经验──刚开始宝宝是以米汤、米糊进入副食品的世界，在观察宝宝无过敏、拉肚子等不适反应后，接着也尝试了水果泥和蔬菜泥，预备等宝宝年纪再大一点，就可以吃些营养价值高的蛋黄泥。
训练吞咽与咀嚼能力
其实副食品除了能替宝宝增加营养摄取外，同时还能训练吞咽和咀嚼的能力，刚开始添加副食品，可以少量让宝宝尝试并观察接受度，秉持一次仅添加一种副食品的概念，以便厘清宝宝有无过敏反应。同一种食物持续给予3～7天后，只要没有出现任何不适情况，即可继续给予下一种副食品。
另外，可以试着将食物改放在碗或杯子里，以汤匙一口一口慢慢喂食，及早让宝宝习惯和大人相同的进食方式，也能顺道训练咀嚼的能力。
副食品无须调味
如果爸妈要亲手替宝宝制作副食品，完全不需要添加任何调味料，只要让宝宝吃最清淡新鲜的食物原味即可，或是多添加一点具有天然甜味的胡萝卜、地瓜、南瓜等新鲜食材，就能增加宝宝对食物的接受度。等宝宝满一岁后，开始可以和大人吃相同的食物，则采用低油、低盐、低糖、少刺激性的烹调方式，才能吃得更健康又安心。
杨主任以自己家的宝贝为例，从照顾者的角度观察，可明显看出宝宝偏好味道香甜的果泥，但对菜泥却兴趣缺缺，由此可见人的味觉天生倾向喜爱某些香气或味道，虽然如此，但基于健康的立场还是要让宝宝均衡、多方面的摄取各种营养。
宝宝饮食「全熟」烹调才安心
宝宝满1岁后，此时对副食品的适应已经十分成熟，可以和大人吃一样的食物，饮食应秉持质地软嫩、易消化、避免过多调味、六大类均衡摄取为原则。
除了水果以外，宝宝的饮食皆应烹调至全熟，尤其是肉、肝脏、鱼、蛋等食材更要注意，毕竟宝宝的抵抗力较弱，当食物经高温烹调的同时，一方面也是进行杀菌的工作，才能避免无意中让病菌随着半生熟的食物被吃下肚，因而造成感染、过敏、肠胃不适等症状。
水果也可能是过敏原之一
最常见的过敏原主要来自于蛋白和海鲜类食物，但并不表示蔬菜水果完全不会引发过敏，如柑橘类以及奇异果、草莓等水果，也是容易导致不适的代表之一。建议家长让宝宝喝稀释果汁前，至少要以「1：1」的比例掺水稀释，让肠胃道有更长的时间适应维生素ｃ和果酸带来的高刺激性，也能避免出现不适症状。
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2、宝贝吃水果的注意事项
水果含有丰富的维生素和矿物质，有助于小家伙们摄入维生素和矿物质，提高孩子的免疫力和抵抗力，促进身体的健康循环。但小宝贝们吃水果不能像大宝贝们一样直接拿起水果就吃，还需要妈咪们加工成水果汁或是水果泥之类才行噢！
1.四个月的小宝宝可以喝果汁
母乳喂养的宝贝，到了四个月之后就可以适当添加一些辅食，辅食也就自然包括水果。但因为宝贝们年龄实在是太小了，只能辛苦妈咪将水果榨汁之后给宝贝们喝。每次只能喝很少量的一杯或是半杯。因为孩子的肠胃消化功能还不好，不能消化过多的除奶水之外的食物，水果又是生冷食物，不是熟食也就更加不宜多。让孩子尝尝味，适当喝一丁点就差不多，孩子此时宜吃苹果汁之类有助于消化改善食欲的水果汁。
2.五个月的小宝宝可以吃果泥
果泥就是妈咪们把水果用勺子或是其他工具将水果刮成泥状，然后喂食。宝宝们满了五个月之外，他们对除母乳之外的食物很渴望，并且喜欢甜味的水果，尤其是苹果、香蕉之类最受欢迎，妈咪们要细心和耐心为孩子准备果泥，不可将硬的水果直接喂食，孩子还没有吞咽能力，无法吞咽，消化道也还不能直接消化硬状的水果块。
3.九个月的小宝宝可以吃果丁
孩子一般在八个月左右就开始长牙了，有些长得比较快的甚至是六个月左右就在开始长了，有了牙齿之后宝贝们吃水果的方式也就发生了一些改变，他们已经能凭借自己的力量来咬一咬水果。因此，他们此时除了喝水果汁和水果泥之外，他们还可以吃点水果丁，妈咪们将水果去皮之后，切成一块块的小丁，让孩子自己用手抓着慢慢吃，孩子肯定吃得津津有味。不过妈咪们要有心理准备噢，口水什么的掉衣服是很正常的情况。
4.热带水果应该少吃或不吃
一些常见的热带水果如荔枝，山竹，芒果，菠萝之类，他们含有一些不利于人体健康成分，容易造成过敏，孩子年幼吃了会导致孩子出现不良症状，对孩子的健康造成影响，这些水果等到孩子学龄阶段，抵抗力增加之后再吃比较合适。像菠萝，平时我们大人吃之前都要先用盐水浸泡一下才能吃，不能其他中的有毒成分会导致我们的口腔受损，吃后受损的口腔容易诱发口腔溃疡之类的疾病。
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3、秋冬宝贝护理注意事项
入秋以后，天气也就渐渐转凉了，早晚天凉孩子的照顾也要变得更加细致起来。当寒风刮起，冬季来到，宝贝们的护理就更麻烦了，稍有不注意或是照顾上的失误，孩子就可能犯上感冒咳嗽，令父母心痛不已。秋冬季节到来，父母要如何呵护好宝贝们呢？
1.皮肤护理，卫生保洁
以前经常看到一天冬天很多小朋友的小脸蛋上就有粗糙的伽，看着都令人心痛。不用说，那是因为孩子脸上皮肤娇嫩，父母没有注意护理，结果裂开所造成。加上清洁工作没有做好，孩子哭时眼泪没有及时擦干净，导致细菌感染加重所致。到冬天了，父母一定要注意孩子的皮肤，孩子的皮肤娇嫩吹不得北风，一吹就破，少带孩子外出，每天早晚帮孩子清洁脸上的灰尘和细菌，清洁后涂上护肤品，尽量少让孩子哭，哭时要及时将眼泪擦干净。
2.早睡早起，增强抵抗力
有些父母觉得秋冬季节来了，外面很冷要把孩子捂起来，早上睡天十点起，这样有助于孩子健康成长。其实这样子做是不对的，即便是到了秋冬季节，孩子也要养成良好的睡眠规律，早睡早起，适当到户外运动，有助于增强身体抵抗力，减少被病毒感染的机率。良好的睡眠质量尤其有助于孩子免疫力的提高，如果睡得过多，或是睡得不好，都会影响到孩子的正常生长和发育。
3.晒晒太阳更健康
到了冬季，父母要多抱孩子去晒晒太阳，太阳光紫外线能杀死衣服和皮肤上的有害细菌，并且有助于孩子骨骼内的钙吸收。在温暖的阳光之下，小宝贝们也会觉得很舒服，让他们暖暖地晒一下太阳，在太阳下运动一下，能有效地增强孩子们的抵抗力，帮助他们顺利度过寒冷的冬季。父母不要一到冬天就把孩子关在暖气房间里，温室里的小花没有受过阳光和雨水的洗礼，会经不起日后的风吹日晒。
4.穿衣加衣要及时
到了秋冬季节，在孩子的穿衣加衣上父母一定要多留一个心眼。孩子心神代谢旺盛，活动量也大，就不要给孩子穿得像个大棉团，孩子随便动一动就出汗了，大人如果没及时发现，孩子反而容易感冒。孩子穿分三分寒，有助于孩子健康成长。秋天早晚冷，可以给孩子准备个小外套，到了中午天热了就把外套脱了，孩子的加衣穿衣要及时，等到发现孩子鼻涕都冻出来了再给孩子加衣，怕是也晚了，孩子多半已经感冒了。
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4、宝贝补铁注意事项
宝妈给宝宝补铁的时候一定要选对方法，并不是给宝宝吃多宝宝就不会得贫血了呢。面对偏食的宝宝一定要及时干预哦，不能顺着他们的口味来，这样营养是不全面的，宝宝就不能健康成长了。
或许宝妈们认为多吃宝宝吃点米饭或者吃点富含蛋白质的食物就够了，但其实并没有给宝宝补充适量的铁质呢，而且反而会令宝宝营养过程，变成小胖子。
另外宝妈给宝宝补铁的时候要注意不是补越多越好哦。如果宝宝是吃奶粉的话，那么可以选择宝铁强化的奶粉给宝宝吃，或者通过补铁剂。通过食补补铁的话，那么可以另外给宝宝吃点富含维生素c的食物呢。
如果你不确定宝宝是否需要补铁的话，可以观察宝宝的身体状况哦。宝宝缺铁的话是会导致贫血的呢，贫血的宝宝脸色可能会比较苍白，嘴唇也没什么血色。这个时候宝妈们可以带宝宝到医院检查身体哦，根据医生的建议科学给宝宝补铁更加安全呢。